Bữa sáng cũng khôi phục mức glucose, một carbohydrate cần thiết đó là cần thiết cho não bộ hoạt động. Ăn sáng nhiều cung cấp energystudies có hiển thị như thế nào ăn sáng có thể cải thiện trí nhớ và sự tập trung cấp và nó cũng có thể làm cho chúng ta hạnh phúc hơn khi nó có thể cải thiện tâm trạng và thấp hơn mức độ căng thẳng. Trong các nghiên cứu với các trẻ em, Bữa sáng có thể cải thiện đạt được, hành vi và đã được liên kết để cải thiện các lớp. Cũng giống như bất kỳ cơ quan khác trong cơ thể, não bộ nhu cầu năng lượng để làm việc tại đó là tốt nhất!
đang được dịch, vui lòng đợi..