Chặn ra thời gian của bạn.Có một nhiệm vụ lớn hoảng trên không? Thêm nó vào lịch của bạn và bỏ qua tất cả các phiền nhiễu bên ngoài trong đó thời gian thiết lập thời gian, nói Ravich. "Bằng cách này tôi cho bản thân mình một giới hạn và ở lại tập trung." Ngay cả khi bạn không có một nhiệm vụ duy nhất, tập trung để làm việc, làm việc liên tục cho một tập hợp, thời gian định trước (thay vì flipping trở lại và ra từ email để các tin nhắn tức thời để đọc blog yêu thích của bạn) có thể giúp bạn giữ cho đầu của bạn trong trò chơi." Những gì chúng tôi thường tìm thấy là những người không làm việc càng nhiều càng tốt, họ nghĩ rằng họ làm vì bị gián đoạn liên tục để các luồng công việc và đa nhiệm "
đang được dịch, vui lòng đợi..
