5. Spinach:One of our key mantras i

5. Spinach:

One of our key mantras is to eat foods the way they appear when they come from the ground. and one of the best ways to get good nutrients of all kinds is by making sure to get at least five servings of vegetables a day. (Those drenched in cheese don't count.)

Our favorite? Spinach because it has all-important folic acid, a B vitamin that helps protect against neural-tube defects, such as spina bifida.

Kết quả (Việt) 1:

5. rau bina:Một niệm quan trọng của chúng tôi là để ăn thức ăn theo cách chúng xuất hiện khi họ đến từ mặt đất. và một trong những cách tốt nhất để có được chất dinh dưỡng tốt của tất cả các loại bằng cách đảm bảo để có được ít nhất 5 phần ăn rau mỗi ngày. (Những người ướt đẫm pho mát không tính.)Yêu thích của chúng tôi? Rau bina bởi vì nó có quan trọng folic acid, một loại vitamin B giúp bảo vệ chống lại các Khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống.

Kết quả (Việt) 2:

5. Rau bina: Một trong những thần chú quan trọng của chúng tôi là ăn các loại thực phẩm theo cách mà họ xuất hiện khi họ đến từ mặt đất. và một trong những cách tốt nhất để có được chất dinh dưỡng tốt của tất cả các loại là bằng cách làm cho chắc chắn để có được ít nhất năm phần rau mỗi ngày. (Những ướt đẫm trong pho mát không được tính.) Yêu thích của chúng tôi? Rau bina bởi vì nó có axit folic hết sức quan trọng, một loại vitamin B giúp bảo vệ chống lại các khuyết tật ống thần kinh, chẳng hạn như tật nứt đốt sống.