Đạo đức
&
Các vấn đề
xã hội
Máy tính có thể nguy hiểm đến sức khỏe của bạn
Theo Viện Quốc gia Hoa Kỳ chiếm đóng
quốc An toàn và Sức khỏe (NIOSH), khoảng 75 triệu
người Mỹ-hơn một nửa lực lượng lao động có việc làm,
mà đòi hỏi họ phải ngồi ở phía trước của một máy tính cho
nhiều giờ hàng ngày. Một số lượng ngày càng tăng của các nghiên cứu
cho thấy rằng làm việc với máy tính đe dọa công nhân
với nhiều mối nguy hiểm. Những rủi ro này bao gồm
chấn thương lặp đi lặp lại căng thẳng (RSIs) do thời gian dài của
chuyển động lặp đi lặp lại. Theo cáo của Cục
Thống kê Lao động, RSIs chi phí doanh nghiệp Mỹ là một
ước tính 33 tỷ $ mỗi năm trong compensa- nhân
'tuyên bố tion. Bộ Lao Động Hoa Kỳ ước tính
rằng khoảng hai phần ba trong số những thương tích báo cáo là do
để làm việc với máy tính. Do công việc bằng máy tính
đã phát triển, RSIs đã trưởng thành, quá, đến mức mà
một số nhà khoa học gọi đó là các chấn thương một bệnh dịch.
Các loại máy tính liên quan đến phổ biến nhất của RSI là
hội chứng ống cổ tay. Nó là kết quả của lặp đi lặp lại
sử dụng một bàn phím. Những chấn thương gây đau ở chân trước
cánh tay do sưng tấy và áp lực trên trung bình
thần kinh đi qua cổ tay. Carpal tunnel hội chứng
drome có thể gây thương tật vĩnh viễn. Trong trường hợp hiếm
lao động mất khả năng của mình để trở lại làm việc do này
chấn thương.
Mắt của chúng ta cũng vậy, đang căng thẳng từ công việc máy tính.
Các nghiên cứu thấy rằng đôi mắt của một lập trình làm cho càng
nhiều như 30.000 cử động trong một ngày làm việc. Đây là những
chuyển động lên, xuống, và để các bên, mà làm căng thẳng
các cơ mắt. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác cho thấy rằng
trong khi nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính một người nhấp nháy ở
một phần sáu của tần số mà họ nhấp nháy bình thường.
Chớp mắt là quan trọng đối với nhãn cầu giữ ẩm,
giúp tiêu diệt vi trùng có hại và giúp giảm bớt sự mỏi mắt. Một
nghiên cứu của NIOSH thấy rằng những kì nghỉ ngắn từ việc
với các máy tính có liên quan đến bàn phím và video dis-
lượt giảm đau nhức mắt, mờ thị giác, và thượng
khó chịu trên cơ thể, trong khi số lượng và chất lượng công việc
đã không bị tổn hại. Các ước tính quan hơn
hơn một nửa trong số những người 75 triệu người Mỹ đã
nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính trong nhiều giờ phát triển một
hội chứng vấn đề sức khỏe được gọi là thị giác máy tính
(CVS), mà là bất kỳ sự kết hợp của đau đầu, mất
tập trung, cay mắt, nhìn đôi, hoặc nhìn mờ.
Hiệp hội Optometric Mỹ báo cáo rằng
khoảng 14 phần trăm bệnh nhân lên lịch khám mắt
vì CVS.
Các đối số đã được thực hiện mà nó là một employ-
nghĩa vụ đạo đức er để giáo dục nhân viên về như
rủi ro và để cung cấp một môi trường mà giảm thiểu
chúng. Cả hai yếu tố này, kinh tế và đạo đức, đã
di chuyển nhiều nhà tuyển dụng để cố gắng giảm sự gia tăng
"Thương tích của thời đại thông tin." Họ làm như vậy bởi pur-
đuổi và lắp đặt thiết bị làm việc, đào tạo
nhân viên làm thế nào để sử dụng máy tính trong một cách mà mini
mizes thương tích, và thực thi ngắt định kỳ từ
các hoạt động lặp đi lặp lại như đánh máy. Các ngắt giúp
ngăn chặn cả hai RSIs và mỏi mắt. Các lao động
an toàn và vệ Administration (OSHA), một chi nhánh của
Bộ Lao động Mỹ, duy trì một trang Web,
www.osha.gov/SLTC/computerworkstation, mà trình
vides lời khuyên hữu ích về việc máy tính an toàn. Như một profes
sional, rất có thể bạn sẽ dành nhiều bạn
ngày làm việc ngồi ở phía trước của một máy tính. Đọc những lời khuyên
và áp dụng chúng để duy trì sức khỏe tốt của bạn.
Để giảm thiểu những rủi ro này, bạn có thể tải về và
cài đặt trên máy tính của bạn là một trong nhiều chương trình miễn phí.
Ví dụ, Workrave-có sẵn tại workrave.org-
buộc người sử dụng để nghỉ ngơi ngắn ngủi ( "micropauses")
và "nghỉ giải lao." ít thường xuyên nhưng còn Nó cũng lim-
tổng thời gian hàng ngày của một nhân viên có thể sử dụng một máy tính.
Khi máy tính được nối mạng với các máy tính khác
trong văn phòng, nó không cho phép người lao động để sử dụng bất kỳ
của những người khác mà là một phần của mạng khi một
break hoặc thời hạn hàng ngày được thi hành. Thời gian làm việc của
tất cả các công nhân mà máy tính được kết nối đều được
ghi lại và lập bảng trên một máy chủ để xem xét và
phân tích. Ứng dụng này cũng cung cấp một hoạt hình
hướng dẫn tập thể dục cho đôi vai, cánh tay, và mắt.
đang được dịch, vui lòng đợi..
![](//viimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)