Cheat của bột chua12345 (2 lần đánh giá)Bằng cách đăng ký Barney DesmazeryMagazine-5 vấn đề cho £5Thời gian nấu ănChuẩn bị: 30 giờPhút nấu ăn: 25 - 30 phútcộng với nghỉ đêm lên men và tăngKỹ năng cấp độ vừa phải easyServings làm cho 1 đi lượn (vết cắt thành lát 10-12)Không được thoái bằng cách làm cho một bánh mì sourdough starter ở nhà - phiên bản dễ dàng, qua đêm này làm cho một đi lang thang đáng yêuChia sẻ:FreezableVegetarianDinh dưỡng cho một lát (12)kcalories172 protein6g carbs33g chất béo1g saturates0g sợi3g đường0g muốicách 1.3gTiết kiệm để in đồ ăn ngon của tôiThành phầnCho starter100g bột bánh mì trắng mạnh mẽ100g bột lúa mạch đen tối hữu cơ½ x 7g gói hành động nhanh nấm men khôCho bột chính400g mạnh bánh mì trắng bột½ x 7g gói hành động nhanh nấm men khôSo sánh giáBạn muốn xem những gì chi phí công thức này tại các siêu thị khác nhau? So sánh ở một nơi ở đây:MySupermarketPhương phápĐể thực hiện khởi động của bạn, đặt tất cả các thành phần trong một bát và thêm 250ml nước lạnh. Trộn với nhau thật kỹ với một muỗng cho đến khi bạn có một hỗn hợp xốp, sau đó bao với bám phim và để lại ở nhiệt độ phòng ít qua đêm, nhưng lên đến 24 giờ nếu bạn có thời gian.Để làm cho bánh mì bột, Mẹo các thành phần vào một bát sạch và thêm 1 muỗng canh muối tốt, 200ml nước lạnh và starter của bạn. Mang tất cả các thành phần với nhau để một bột, thêm một splash nhiều nước hơn nếu quá cứng, sau đó Mẹo ra vào một bề mặt nhẹ floured và xoa bóp cho ít nhất 10 phút cho đến khi mịn, đàn hồi và đàn hồi (điều này sẽ mất 5-7 phút trong một máy trộn với một móc bột). Đặt bột trong một bát sạch, dầu nhẹ, bao gồm với bộ phim bám và để lại cho đến khi tăng gấp đôi kích thước-khoảng 1 giờ ở nhiệt độ phòng, 3 giờ trong tủ lạnh (xem các mẹo, dưới đây).Mẹo bột vào một bề mặt floured và nhẹ nhàng hình thành một vòng-bạn không muốn gõ quá nhiều máy ra khỏi bột. Bụi một mảnh giấy nướng nặng nề với bột và ngồi bột trên đầu trang. Bao gồm với một khăn trà và để chứng minh cho 1 hr cho đến khi tăng gấp đôi kích thước.Nhiệt lò nướng đến 220C / 200C fan hâm mộ/khí 7. Đặt một khay nướng phẳng vững chắc trên kệ giữa của lò nướng và một khay nhỏ hơn với phía bên dưới. Bụi bột với bột và dấu gạch chéo bằng dao Tiện ích. Trượt bánh mì vào khay nóng trên đầu trang và ném một vài băng khối (hoặc đổ một số nước lạnh) vào khay dưới đây-điều này tạo ra một burst của hơi nước, giúp các hình thức bánh mì một lớp vỏ tốt đẹp. Bake cho 25-30 phút cho đến khi các âm thanh đi lang thang rỗng khi khai thác trên dưới cùng. Để lại bánh mì làm mát hoàn toàn.Công thức từ tạp chí thực phẩm tốt, tháng 4 năm 2015 BBC GoodFood tạp chíMẹoPhát triển hương vịCòn phải mất một bột bánh mì tăng, hương vị hơn nó phát triển. Cho hương vị tốt nhất và sự gia tăng chậm nhất, để lại bột trong tủ lạnh-nhiệt độ mát mẻ có nghĩa là nó sẽ mất lâu hơn cho men để làm việc.
đang được dịch, vui lòng đợi..
