today i asked myself "do you want l

today i asked myself "do you want living with OCD and do OCD act all time in your life? human life too short...you can't enjoy the life"
sorry my english . but please help me . i cant stop doing my OCD .

example : i download some file and i have thought about people who i hate. then i stop download and delete then cclear and restart computer . because i feel it related to each other. and i dont want use anything related to people i hate . even thought. and repeating so much.
how to get rid . please help me.p

Kết quả (Việt) 1:

hôm nay tôi hỏi bản thân mình "bạn có muốn sống chung với OCD và OCD hành động tất cả thời gian trong cuộc sống của bạn? cuộc sống con người quá ngắn... bạn không thể tận hưởng cuộc sống "Xin lỗi tiếng Anh của tôi. nhưng xin vui lòng giúp tôi. Tôi không thể dừng lại làm OCD của tôi.Ví dụ: tôi tải về một số tập tin và tôi có suy nghĩ về những người tôi ghét. sau đó, tôi dừng lại tải về và sau đó xóa cclear và khởi động lại máy tính. bởi vì tôi cảm thấy nó liên quan đến nhau. và tôi không muốn sử dụng bất cứ điều gì liên quan đến người tôi ghét. ngay cả tư tưởng. và lặp đi lặp lại quá nhiều.làm thế nào để thoát khỏi. Xin vui lòng giúp đỡ me.p