GAD is a long-term condition in whi

GAD is a long-term condition in which you worry excessively, not just about one thing (as you might if you had a phobia) but about all sorts of everyday things. For instance, if your partner is five minutes late home from work, your immediate thought is not that the traffic's bad but that he or she has been in a car crash. It's not logical - and you may well know that other, less worrying, reasons are far more likely to account for his delay. But that doesn't stop you feeling tense and sick with worry. The moment he or she is back, your brain will switch to another possible disaster. Many people with GAD worry unduly about their health, consumed with the fear that each new ache or pain is cancer. Up to 90% of GAD sufferers have problems sleeping, often because their minds are churning with worry. Symptoms tend to start in your twenties, but often persist for years if you don't get treatment.

It's an exhausting and distressing condition, which often goes undiagnosed. Sometimes people don't speak to their doctor about it at all, because they're worried they'll be told to pull themselves together. Sometimes they make very frequent appointments with the doctor, but each time they go in with another, seemingly unrelated symptom, and nobody puts the pieces together.

A diagnosis of GAD is made if, over at least six months, you suffer from excessive anxiety or worry and have at least three symptoms including:

Restlessness or feeling on edge
Problems concentrating
Muscle tension
Sleep disturbance
Feeling tired or getting tired easily
If you're one of those lucky people who fall asleep the moment their head touches the pillow, have a look at the video and thank your lucky stars. If the images, and the symptoms above, touch a chord with you, do speak to your GP. There are effective treatments for GAD, and Cognitive Behavioural Therapy in particular can help you learn to challenge, and therefore avoid, the unhelpful patterns of thinking that trigger your symptoms or keep them going. Medication can also help.

All too many people with GAD avoid seeking help for it because they feel embarrassed to admit to mental 'weakness'. Yet one in four people in the UK suffers from mental health problems at some point in their lives. We have to break the taboo if we're going to give people the help they need. Does it sometimes feel you're the only one in the world who feels anxious all the time? Look around you - someone in your train carriage is undoubtedly going through the same feelings. You may not even be the only one in your office.

Posted by Dr Sarah Jarvis
Posted in in the news
Tagged generalised anxiety disorder / generalised anxiety disorder assessment (gad7) / phobias / cognitive behavioral therapy / Anxiety

Dr Sarah is unable to provide medical advice or respond directly to questions concerning your health. If you have health concerns we recommend contacting your GP.
Comments

AdvertisementAdvertise with us ?×

Categories
In the news
Illnesses and Conditions
Seasonal
Senior Health
Nutrition and Wellbeing
Ear/Nose/Throat/Mouth
Mental Health
Children
Gut/Bowel
Blood/Allergy
Advertisement?×

Advertisement×

Trending in Wellbeing
Top 20 foods to add to your dietTop 20 foods to add to your diet
15 100-calorie snacks15 100-calorie snacks
Public Health England: Enhanced Ebola screening processPublic Health England: Enhanced Ebola screening process
Lemon & poppyseed cakeLemon & poppyseed cake
Chicken, almond & red-pepper bakeChicken, almond & red-pepper bake
See all Wellbeing »
Archives
2014
December
Is surgery the best way to slim?
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2013
2012
2011
Patient.co.uk is one of the most trusted medical resources online, supplying evidence based information on a wide range of medical and health topics to patients and health professionals.



Connect with us
Twitter
Pinterest
Youtube
Google+
Facebook

For Patients

Kết quả (Việt) 1:

GAD là một tình trạng lâu dài mà bạn lo lắng quá mức, không chỉ là về một điều (như bạn có thể nếu bạn có một nỗi ám ảnh) nhưng về tất cả các loại những thứ hàng ngày. Ví dụ, nếu đối tác của bạn là năm phút cuối nhà từ công việc, suy nghĩ của bạn ngay lập tức là không phải của giao thông xấu nhưng đó thì đã trong một tai nạn xe hơi. Nó không phải là hợp lý - và bạn có thể biết rằng khác, ít hơn đáng lo ngại, lý do có thêm rất nhiều khả năng để giải thích cho sự chậm trễ của mình. Nhưng đó không ngăn cản bạn cảm giác căng thẳng và bệnh với lo lắng. Thời điểm này thì là trở lại, bộ não của bạn sẽ chuyển sang một thiên tai có thể. Nhiều người với GAD lo lắng không đúng luật về sức khỏe của họ, tiêu thụ với sự sợ hãi rằng mỗi mới đau hoặc đau là ung thư. Lên đến 90% của GAD người bị có vấn đề ngủ, thường vì tâm trí của họ đang churning với lo lắng. Triệu chứng có xu hướng để bắt đầu trong hai mươi của bạn, nhưng thường kéo dài năm nếu bạn không nhận được điều trị.Nó là một tình trạng mệt mỏi và đau khổ, mà thường đi chẩn đoán. Đôi khi những người không nói chuyện với bác sĩ của họ về nó ở tất cả, bởi vì họ đang lo lắng họ sẽ được cho biết để kéo mình lại với nhau. Đôi khi họ làm cho các cuộc hẹn rất thường xuyên với các bác sĩ, nhưng mỗi khi họ đi với triệu chứng khác, dường như không liên quan, và không ai đặt các mảnh lại với nhau.Một chẩn đoán của GAD được chia ra nếu, trong ít nhất sáu tháng, bạn bị quá nhiều lo lắng hoặc lo lắng và có ít nhất ba triệu chứng bao gồm:Bồn chồn hay cảm giác trên cạnhVấn đề tập trungCơ bắp căng thẳngXáo trộn giấc ngủCảm thấy mệt mỏi hoặc nhận được mệt mỏi một cách dễ dàngNếu bạn là một trong những người may mắn rơi vào giấc ngủ này chạm vào đầu gối, có một cái nhìn tại video và cảm ơn ngôi sao may mắn của bạn. Nếu những hình ảnh, và các triệu chứng trên, chạm một dây nhau với bạn, nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn. Có phương pháp điều trị hiệu quả cho GAD, và nhận thức hành vi trị liệu đặc biệt có thể giúp bạn tìm hiểu để thách thức, và do đó tránh, các mô hình vô ích của suy nghĩ đó kích hoạt các triệu chứng của bạn hoặc giữ chúng đi. Thuốc cũng có thể giúp.Tất cả quá nhiều người với GAD tránh tìm kiếm trợ giúp cho nó bởi vì họ cảm thấy xấu hổ phải thừa nhận với tinh thần 'yếu'. Được một trong bốn người ở Anh bị vấn đề sức khỏe tâm thần tại một số điểm trong cuộc sống của họ. Chúng ta phải phá vỡ những điều cấm kỵ nếu chúng ta để cho mọi người sự trợ giúp mà họ cần. Nó đôi khi cảm thấy bạn là người duy nhất trên thế giới những người cảm thấy lo lắng tất cả thời gian? Nhìn xung quanh bạn - ai đó trong vận chuyển tàu của bạn không nghi ngờ gì đi qua cùng một cảm xúc. Bạn có thể không thậm chí là duy nhất trong văn phòng của bạn.Đăng bởi tiến sĩ Sarah JarvisĐăng trong tin tứcĐược dán rối loạn lo âu tổng quát / quát rối loạn lo âu đánh giá (gad7) / ám ảnh / nhận thức hành vi trị liệu / lo âu Tiến sĩ Sarah là không thể cung cấp tư vấn y khoa hoặc trả lời trực tiếp cho các câu hỏi liên quan đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn có thắc mắc sức khỏe chúng tôi khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ gia đình của bạn.Ý kiếnAdvertisementAdvertise với chúng tôi? ×Thể loạiTrong tin tứcBệnh và điều kiệnTheo mùaY tế cao cấpDinh dưỡng và hạnh phúcTai/mũi/cổ họng/miệngSức khỏe tâm thầnTrẻ emRuột/ruộtMáu/dị ứngQuảng cáo? ×Quảng cáo ×Xu hướng trong hạnh phúcTop 20 thực phẩm để thêm vào thực phẩm dietTop 20 của bạn để thêm vào chế độ ăn uống của bạn15 100 calo snacks15 100 calo snacksY tế công cộng Anh: Tăng cường Ebola kiểm tra processPublic y tế Anh: tăng cường Ebola kiểm tra quá trìnhChanh & poppyseed cakeLemon & poppyseed bánhGà, hạnh nhân và ớt đỏ bakeChicken, hạnh nhân và ớt đỏ nướngXem tất cả hạnh phúc»Lưu trữ2014Tháng mười haiPhẫu thuật là cách tốt nhất để mỏng?Tháng mười mộtTháng mườiTháng chínTháng támTháng bảyTháng sáuCó thểTháng tưTháng baTháng haiTháng một20132012năm 2011Patient.co.uk là một trong những đáng tin cậy nhất y tế tài nguyên trực tuyến, cung cấp bằng chứng dựa trên thông tin về một loạt các chủ đề y tế và sức khỏe cho bệnh nhân và chuyên gia y tế. Kết nối với chúng tôiTwitterPinterestYouTubeGoogle +FacebookCho bệnh nhân

Kết quả (Việt) 2:

GAD là một điều kiện lâu dài mà bạn lo lắng quá mức, không chỉ là về một điều (như bạn có thể nếu bạn đã có một nỗi ám ảnh) nhưng về tất cả các loại của những thứ hàng ngày. Ví dụ, nếu đối tác của bạn là nhà trễ năm phút từ công việc, suy nghĩ của bạn ngay lập tức mà không phải là của giao thông xấu, nhưng mà anh ta hoặc cô ta đã được trong một tai nạn xe hơi. Nó không hợp lý - và bạn cũng có thể biết rằng khác, không đáng ngại, lý do là nhiều khả năng chiếm chậm trễ của mình. Nhưng điều đó không ngăn cản bạn cảm giác căng thẳng và ốm vì lo lắng. Những lúc anh ta đã trở lại, não của bạn sẽ chuyển sang một thảm họa có thể. Nhiều người lo lắng quá mức với GAD về sức khỏe của mình, tiêu thụ với sự sợ hãi mà mỗi đau mới hoặc đau là bệnh ung thư. Có đến 90% số người bị GAD có vấn đề về giấc ngủ, thường bởi vì tâm trí của họ đang khuấy với lo lắng. Các triệu chứng thường bắt đầu ở tuổi hai mươi của mình, nhưng thường kéo dài trong nhiều năm nếu bạn không nhận được điều trị. Đây là một tình trạng mệt mỏi và đau buồn, mà thường không được chẩn đoán. Đôi khi người ta không nói chuyện với bác sĩ của họ về nó cả, bởi vì họ lo lắng họ sẽ được cho biết để kéo mình lại với nhau. Đôi khi họ làm cho cuộc hẹn rất thường xuyên với bác sĩ, nhưng mỗi lần họ đi với nhau, dường như không liên quan các triệu chứng, và không ai đặt các mảnh với nhau. Một chẩn đoán của GAD được thực hiện nếu qua ít nhất sáu tháng, bạn bị lo âu quá mức hoặc lo lắng và có ít nhất ba triệu chứng bao gồm: Bồn chồn hoặc cảm thấy trên cạnh vấn đề tập trung cơ bắp căng thẳng Rối loạn giấc ngủ Cảm giác mệt mỏi hoặc cảm thấy mệt mỏi dễ dàng Nếu bạn là một trong những người may mắn rơi vào giấc ngủ lúc đầu của họ chạm vào gối, có một cái nhìn tại video và cảm ơn ngôi sao may mắn của bạn. Nếu những hình ảnh, và các triệu chứng trên, chạm vào một dây nhau với bạn, đừng nói chuyện với bác sĩ của bạn. Có phương pháp điều trị hiệu quả cho GAD, nhận thức và hành vi trị liệu đặc biệt có thể giúp bạn tìm hiểu để thách thức, và do đó tránh, các mô hình giúp ích gì trong suy nghĩ rằng kích hoạt các triệu chứng của bạn hoặc giữ chúng đi. Thuốc cũng có thể giúp đỡ. Tất cả quá nhiều người với GAD tránh tìm sự giúp đỡ cho nó, vì họ cảm thấy xấu hổ khi thừa nhận với tinh thần 'điểm yếu'. Tuy nhiên, một trong bốn người ở Anh bị vấn đề sức khỏe tâm thần tại một số điểm trong cuộc sống của họ. Chúng ta phải phá vỡ những điều cấm kỵ nếu chúng ta để cho người ta sự giúp đỡ mà họ cần. Liệu nó đôi khi cảm thấy bạn là người duy nhất trên thế giới, những người cảm thấy lo lắng tất cả các thời gian? Nhìn xung quanh bạn - một người nào đó trong toa xe của bạn chắc chắn là đi qua những cảm giác tương tự. Bạn thậm chí có thể không phải là người duy nhất trong văn phòng của bạn. văn bằng Tiến sĩ Sarah Jarvis văn ở trong các tin tức Tagged rối loạn lo âu tổng quát / rối loạn lo âu tổng quát đánh giá (gad7) / ám ảnh / nhận thức hành vi trị liệu / Anxiety Tiến sĩ Sarah không thể cung cấp tư vấn y tế hoặc trả lời trực tiếp câu hỏi liên quan đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn có vấn đề sức khỏe, chúng tôi khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn. Cảm Nhận AdvertisementAdvertise với chúng tôi? × Categories Trong những tin tức Bệnh và Điều kiện theo mùa Senior Sức khỏe Dinh dưỡng và An sinh Tai / Mũi / họng / Mouth Sức khỏe tâm thần trẻ em Gut / Ruột Blood / Allergy Quảng cáo? × Quảng cáo × Xu hướng trong Wellbeing Top 20 thực phẩm để thêm vào dietTop 20 loại thực phẩm bạn để thêm vào chế độ ăn uống của bạn 15 100 calo ăn nhẹ snacks15 100-calorie Public Health Anh: Tăng cường Ebola sàng lọc processPublic Y tế Anh: Tăng cường quá trình sàng lọc Ebola Lemon & poppyseed cakeLemon & poppyseed bánh Gà, hạnh nhân và đỏ-ớt bakeChicken, hạnh nhân và đỏ-ớt nướng Xem tất cả Wellbeing » Archives 2014 tháng mười hai là phẫu thuật là cách tốt nhất để slim? Tháng Mười Một Tháng Mười Tháng Chín Tháng Tám Tháng Bảy Tháng Sáu tháng tháng tư tháng Tháng Hai Tháng năm 2013 2012 2011 Patient.co.uk là một trong những nguồn lực y tế đáng tin cậy nhất trực tuyến, cung cấp bằng chứng thông tin dựa trên một loạt các chủ đề y tế và sức khỏe cho bệnh nhân và các chuyên gia y tế. Kết nối với chúng tôi Twitter Pinterest Youtube Google+ Facebook Đối với bệnh nhân