Some other important tips to limit

Some other important tips to limit overuse and awkward postures:

Move the mouse from the elbow, rather than from the wrist down.
Alternate mousing between left and right hands. Mouse buttons can be reconfigured to allow either hand to be used.
Rest your finger lightly on the mouse button, do not hold it hovering above the mouse.
Do not grip the mouse tightly - hold it gently and glide it over the surface.
Choose a mouse that fits your hand, and that can be used with either hand.
Use shortcut keys whenever possible to limit mouse use.
If you are correctly positioned, a wrist rest should not be necessary. However, when a neutral wrist posture cannot be achieved or to reduce contact with hard surfaces, a wrist rest may be helpful. Do not plant your wrists on the pad while keying or mousing. Make sure the wrist rest is made of a soft gel or foam to minimize pressure on the underside of the wrist.
Key with gentle, quick keystrokes. Do not pounds on keys as this increases the force exerted.
You can position the mouse over the numeric keypad with an articulating mouse platform or mouse "bridge".
When mousing is a constant requirement (e.g. CAD applications), the forearm should be supported on a surface or with an adjustable armrest to reduce static loading of the arm.
Alternative keyboards and mousing devices are available to accommodate for specific needs.

Kết quả (Việt) 1:

Một số các lời khuyên quan trọng để giới hạn sử dụng quá mức và tư thế khó khăn: Di chuyển chuột từ khuỷu tay, chứ không phải là từ cổ tay. Thay thế cách kéo chuột giữa trái và tay phải. Nút chuột có thể được thiết kế để cho phép cả hai tay để được sử dụng. Phần còn lại của bạn ngón tay nhẹ lên nút chuột, không giữ nó lơ lửng trên chuột. Không bám chặt chuột chặt chẽ - giữ nó nhẹ nhàng và lướt trên bề mặt. Chọn một con chuột phù hợp với bàn tay của bạn, và có thể được sử dụng với cả hai tay. Sử dụng phím tắt bất cứ khi nào có thể giới hạn chuột sử dụng. Nếu bạn một cách chính xác vị trí, một phần còn lại cổ tay không phải là cần thiết. Tuy nhiên, khi một tư thế trung lập cổ tay không thể đạt được hoặc để giảm tiếp xúc với bề mặt cứng, một phần còn lại cổ tay có thể hữu ích. Không thực vật cổ tay của bạn trên bệ trong khi keying hoặc mousing. Đảm bảo rằng phần còn lại cổ tay được thực hiện của một mềm gel hoặc bọt để giảm thiểu áp lực trên mặt dưới của cổ tay. Phím với nhẹ nhàng, nhanh chóng tổ hợp phím. Không pounds phím như điều này làm tăng lực exerted. Bạn có thể vị trí chuột trên vùng phím số với một nền tảng chuột khớp nối hoặc chuột "cầu". Khi mousing là một yêu cầu không đổi (ví dụ như các ứng dụng CAD), cánh tay cần được hỗ trợ trên một bề mặt hoặc với một armrest điều chỉnh để giảm tải tĩnh của cánh tay. Thay thế bàn phím và cách kéo chuột thiết bị có sẵn để phục vụ cho nhu cầu cụ thể.

Kết quả (Việt) 2:

Một số lời khuyên quan trọng khác để hạn chế lạm dụng và tư thế khó xử: Di chuyển chuột từ khuỷu tay, chứ không phải là từ cổ tay xuống. mousing luân phiên giữa bên trái và bên phải tay. Nút chuột có thể được cấu hình lại để cho phép một trong hai bàn tay để được sử dụng. Phần còn lại ngón tay của bạn nhẹ vào nút chuột, không giữ nó lơ lửng ở trên chuột. Do không nắm chặt chuột -. giữ nó nhẹ nhàng và lướt nó trên bề mặt Chọn một chuột phù hợp với bàn tay của bạn, và có thể được sử dụng với một trong hai tay. Sử dụng phím tắt bất cứ khi nào có thể để hạn chế sử dụng chuột. Nếu bạn được định vị một cách chính xác, một phần còn lại cổ tay là không cần thiết. Tuy nhiên, khi một tư thế cổ tay trung tính không thể đạt được hoặc để giảm sự tiếp xúc với các bề mặt cứng, một phần còn lại cổ tay có thể hữu ích. Không trồng cổ tay của bạn trên pad khi keying hoặc rê chuột. Hãy chắc chắn rằng phần còn lại cổ tay được làm bằng một loại gel mềm hoặc bọt để giảm bớt áp lực trên mặt dưới của cổ tay. Key nhẹ nhàng, nhanh chóng tổ hợp phím. Đừng pounds trên phím như điều này làm tăng lực tác dụng. Bạn có thể vị trí con chuột trên bàn phím số với một nền tảng có khớp nối chuột hoặc chuột "cầu nối". Khi kéo chuột là một yêu cầu không đổi (ví dụ như các ứng dụng CAD), cẳng tay cần được hỗ trợ trên một bề mặt hoặc với một tay vịn điều chỉnh để giảm tải tĩnh của cánh tay. bàn phím thay thế và các thiết bị kéo chuột có sẵn để phù hợp với nhu cầu cụ thể.