Mindfulness, a moment-by-moment awa

Mindfulness, a moment-by-moment awareness of one’s thoughts, feelings, and sensations, has gained worldwide popularity as a way to promote health and well-being. But what if someone isn’t naturally mindful? Can they become so simply by trying to make mindfulness a “state of mind”? Or perhaps through a more focused, deliberate effort like meditation?

Kết quả (Việt) 1:

Chánh niệm, một nhận thức thời điểm này bởi thời điểm này của một trong những suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác, phổ biến trên toàn thế giới như là một cách để thúc đẩy sức khỏe và hạnh phúc. Nhưng nếu ai đó không phải là tự nhiên tâm? Họ có thể trở thành như vậy chỉ đơn giản bằng cách cố gắng để làm cho chánh niệm một "nhà nước của tâm"? Hoặc có lẽ thông qua một chi tiết tập trung, các nỗ lực cố ý như thiền?

Kết quả (Việt) 2:

Chánh niệm, nhận thức thời điểm theo thời điểm của những suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác của một người, đã được cả thế giới phổ biến như là một cách để tăng cường sức khỏe và hạnh phúc. Nhưng nếu một người nào đó không phải là tự nhiên lưu tâm? họ có thể trở nên rất đơn giản bằng cách cố gắng để làm cho chánh niệm một "trạng thái của tâm"? Hoặc có lẽ thông qua một nỗ lực cố ý tập trung hơn như thiền?