A healthy lifestyle plays an import

A healthy lifestyle plays an important role in our daily lives. Actually, a healthy lifestyle includes a balanced diet, regular exercise, and stable relationships.
Firstly, you should eat three meals a day: breakfast, lunch, and dinner. Remember not to skip breakfast because it can help you get through the day. You should also drink a lot of water because it helps your body filter blood well and keep your skin healthy. You should also learn to love fruits and vegetables. Those food groups contain necessary vitamins. They are good for your digestion.
Secondly, spend at least thirty minutes a day on physical activities. Regular exercise not only improves your health but also prevents some diseases. Besides, it can make you look younger and slimmer. It also helps you reduce stress. Try to exercise every day and never skip exercising for two days in a row.
Thirdly, you should maintain good relationships with people around you: your friends, parents, or neighbors. Thanks to the relationships you hold, you won’t feel lonely or stressed.
In conclusion, keeping fit and staying healthy is an everyday task, starting from the moment we get up to the time we go to bed. Eating sensibly, exercising, and having good relationships will offer you a high-quality life.

Kết quả (Việt) 2:

Một lối sống lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Trên thực tế, một lối sống lành mạnh bao gồm một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, và các mối quan hệ ổn định.
Trước hết, bạn nên ăn ba bữa một ngày: bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Nhớ đừng bỏ bữa ăn sáng vì nó có thể giúp bạn có được thông qua ngày. Bạn cũng nên uống nhiều nước vì nó giúp cũng máu lọc cơ thể của bạn và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Bạn cũng nên tìm hiểu các loại trái cây tình yêu và rau. Những nhóm thực phẩm có chứa vitamin cần thiết. Họ rất tốt cho tiêu hóa của bạn.
Thứ hai, dùng vài phút ít nhất ba mươi ngày về các hoạt động thể chất. Tập thể dục thường xuyên không chỉ cải thiện sức khỏe của bạn mà còn ngăn ngừa một số bệnh. Bên cạnh đó, nó có thể làm cho bạn trông trẻ hơn và mỏng hơn. Nó cũng giúp bạn giảm căng thẳng. . Cố gắng tập thể dục mỗi ngày và không bao giờ bỏ qua thực hiện trong hai ngày liên tiếp
Thứ ba, bạn nên duy trì mối quan hệ tốt với những người xung quanh bạn: bạn bè, cha mẹ, hoặc hàng xóm. Nhờ các mối quan hệ bạn giữ, bạn sẽ không cảm thấy cô đơn hoặc căng thẳng.
Trong kết luận, giữ cho phù hợp và sống khỏe mạnh là một nhiệm vụ hàng ngày, bắt đầu từ thời điểm chúng tôi có được đến thời điểm chúng tôi đi ngủ. Ăn một cách hợp lý, tập thể dục, và có mối quan hệ tốt sẽ cung cấp cho bạn một cuộc sống chất lượng cao.