611. Find inspiration, on a daily b

611. Find inspiration, on a daily basis. Inspiration is one of the best motivators, and it can be found everywhere. Every day, seek inspiration, and it will help sustain motivation over the long term. Sources of inspiration can include: blogs, online success stories, forums, friends and family, magazines, books, quotes, music, photos, people you meet.

12. Get a coach or take a class. These will motivate you to at least show up, and to take action. It can be applied to any goal. This might be one of the more expensive ways of motivating yourself, but it works. And if you do some research, you might find some cheap classes in your area, or you might know a friend who will provide coaching or counseling for free.

13. Have powerful reasons. Write them down. Know your reasons. Give them some thought … and write them down. If you have loved ones, and you are doing it for them, that is more powerful than just doing it for self-interest. Doing it for yourself is good too, but you should do it for something that you REALLY REALLY want to happen, for really good reasons.

14. Become aware of your urges to quit, and be prepared for them. We all have urges to stop, but they are mostly unconscious. One of the most powerful things you can do is to start being more conscious of those urges. A good exercise is to go through the day with a little piece of paper and put a tally mark for each time you get an urge. It simply makes you aware of the urges. Then have a plan for when those urges hit, and plan for it beforehand, and write down your plan, because once those urges hit, you will not feel like coming up with a plan.

15. Make it a rule never to skip two days in a row. This rule takes into account our natural tendency to miss days now and then. We are not perfect. So, you missed one day … now the second day is upon you and you are feeling lazy … tell yourself NO! You will not miss two days in a row! Zen Habits says so! And just get started. You’ll thank yourself later.

Kết quả (Việt) 1:

611. tìm cảm hứng, trên cơ sở hàng ngày. Cảm hứng là một trong những động cơ tốt nhất, và nó có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi. Mỗi ngày, tìm nguồn cảm hứng, và nó sẽ giúp duy trì động lực trong dài hạn. Nguồn cảm hứng có thể bao gồm: blog, câu chuyện thành công trực tuyến, diễn đàn, bạn bè và gia đình, tạp chí, sách, báo, nhạc, hình ảnh, người bạn đáp ứng.12. có được một huấn luyện viên hoặc tham gia một lớp học. Này sẽ thúc đẩy bạn ít xuất hiện, và hành động. Nó có thể được áp dụng cho bất kỳ mục tiêu. Điều này có thể là một trong những cách đắt tiền hơn của động cơ thúc đẩy chính mình, nhưng nó hoạt động. Và nếu bạn làm một số nghiên cứu, bạn có thể tìm thấy một số lớp học giá rẻ ở khu vực của bạn, hoặc bạn có thể biết một người bạn những người sẽ cung cấp huấn luyện hoặc tư vấn miễn phí.13. có lý do mạnh mẽ. Viết chúng xuống. Biết lý do của bạn. Cung cấp cho họ một số suy nghĩ... và viết chúng xuống. Nếu bạn có những người thân yêu và bạn đang làm nó cho họ, mà là mạnh hơn so với chỉ làm nó cho tự quan tâm. Làm nó cho chính mình là tốt quá, nhưng bạn nên làm điều đó cho một cái gì đó mà bạn thực sự thực sự muốn xảy ra, vì lý do thực sự tốt.14. trở thành nhận thức của kêu gọi của bạn để bỏ thuốc lá, và được chuẩn bị sẵn sàng cho họ. Tất cả chúng ta có kêu gọi để dừng lại, nhưng họ chủ yếu là vô thức. Một trong những điều mạnh mẽ nhất bạn có thể làm là để bắt đầu thêm ý thức của những người kêu gọi. Một bài tập tốt là phải đi qua một ngày với một mảnh giấy nhỏ và đặt một dấu kiểm đếm cho mỗi khi bạn nhận được một yêu cầu. Nó chỉ đơn giản là làm cho bạn nhận thức của các tướng. Sau đó, có một kế hoạch cho khi những người kêu gọi các hit, và kế hoạch cho nó trước và viết ra kế hoạch của bạn, bởi vì một khi kêu gọi những hit, bạn sẽ không cảm thấy giống như đến với một kế hoạch.15. làm cho nó một quy tắc không bao giờ để bỏ qua hai ngày trong một hàng. Quy tắc này sẽ đưa vào tài khoản xu hướng tự nhiên của chúng tôi để bỏ lỡ ngày bây giờ và sau đó. Chúng tôi là không hoàn hảo. Vì vậy, bạn mất một ngày... bây giờ các ngày thứ hai là khi bạn và bạn cảm thấy lười biếng... nói với chính mình không có! Bạn sẽ không bỏ lỡ hai ngày trong một hàng! Zen thói quen nói như vậy! Và chỉ bắt đầu. Bạn sẽ cảm ơn chính mình sau này.

Kết quả (Việt) 2:

611. Tìm cảm hứng, trên một cơ sở hàng ngày. Cảm hứng là một trong những động lực tốt nhất, và nó có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi. Mỗi ngày, tìm kiếm cảm hứng, và nó sẽ giúp duy trì động lực trong dài hạn. Nguồn cảm hứng có thể bao gồm: blog, những câu chuyện thành công trực tuyến, diễn đàn, bạn bè và gia đình, tạp chí, sách, báo giá, âm nhạc, hình ảnh, người bạn gặp. 12. Nhận một huấn luyện viên hoặc tham gia một lớp học. Những điều này sẽ thúc đẩy bạn ít nhất xuất hiện, và phải hành động. Nó có thể được áp dụng cho bất kỳ mục tiêu. Đây có thể là một trong những cách đắt tiền hơn của động cơ thúc đẩy chính mình, nhưng nó hoạt động. Và nếu bạn làm một số nghiên cứu, bạn có thể tìm thấy một số lớp học giá rẻ trong khu vực của bạn, hoặc bạn có thể biết một người bạn, những người sẽ cung cấp huấn luyện hoặc tư vấn miễn phí. 13. Có lý do mạnh mẽ. Viết chúng ra. Biết lý do của bạn. Cung cấp cho họ một số suy nghĩ ... và viết chúng ra. Nếu bạn có người thân, và bạn đang làm điều đó cho họ, đó là mạnh mẽ hơn chỉ làm việc đó vì lợi ích cá nhân. Làm điều đó cho chính mình là tốt quá, nhưng bạn nên làm điều đó cho một cái gì đó mà bạn thực sự thực sự muốn xảy ra, vì các lý do thực sự tốt. 14. Trở thành nhận thức được những ham muốn của bạn để bỏ thuốc lá, và chuẩn bị cho họ. Chúng ta đều có những ham muốn dừng lại, nhưng phần lớn là vô thức. Một trong những điều mạnh mẽ nhất bạn có thể làm là để bắt đầu là ý thức hơn về những ham muốn. Một tập thể dục tốt là phải đi qua một ngày mới với một mảnh giấy nhỏ và đặt một dấu kiểm đếm cho mỗi lần bạn sẽ có được một sự thôi thúc. Nó chỉ đơn giản là làm cho bạn nhận thức được sự ham muốn. Sau đó có một kế hoạch cho những ham muốn khi nhấn, và kế hoạch cho nó trước, và viết ra kế hoạch của bạn, bởi vì một khi những ham muốn đánh, bạn sẽ không cảm thấy như đến với một kế hoạch. 15. Làm cho nó một quy tắc không bao giờ bỏ qua hai ngày liên tiếp. Quy tắc này sẽ đưa vào tài khoản của xu hướng tự nhiên của chúng tôi bỏ lỡ ngày bây giờ và sau đó. Chúng tôi không phải là hoàn hảo. Vì vậy, bạn đã bỏ lỡ một ngày ... bây giờ các ngày thứ hai là khi bạn và bạn cảm thấy lười biếng ... nói với bản thân KHÔNG! Bạn sẽ không bỏ lỡ hai ngày trong một hàng! Zen Thói quen nói như vậy! Và chỉ bắt đầu. Bạn sẽ cảm ơn chính mình sau này.