when i injured my back i had to tak

when i injured my back i had to take a break from my running career. I decided to introduce more women to the sport, to show them how much fun it can be and to give them the confidence to get out and run. I decided to start a running club for women in my area because I was annoyed by the attitude of many race organisers . they complain about the lack of women in the sport but also use this an excuse for not providing separate changing facilities. I put up posters and 40 women , young and old , fit and unfit , joined. all of them were attracted by the idea of losing weight but i don't think thay had really thought about running before. When or if they did , they had a picture of painful training. They didn't think of chatting and smiling while running in beautiful places,like by a river. At first thay ran for only a minute - now they can run for thirty minutes. They've also leaned from other runners about diet and keeping fit in general. I wanted to do something for women's running and I've had so much pleasure watching their progress - almost as much as they've had themselves.

Kết quả (Việt) 1:

Khi tôi thương trở lại của tôi tôi đã phải mất một break từ sự nghiệp của tôi chạy. Tôi quyết định giới thiệu nhiều phụ nữ cho thể thao, để cho họ biết bao nhiêu niềm vui nó có thể và để cung cấp cho họ sự tự tin để nhận ra và chạy. Tôi quyết định bắt đầu một câu lạc bộ chạy cho phụ nữ trong khu vực của tôi bởi vì tôi khó chịu bởi Thái độ của nhiều cuộc đua tổ chức. họ khiếu nại về việc thiếu của phụ nữ trong các môn thể thao nhưng cũng sử dụng này một cái cớ để không cung cấp tiện nghi thay đổi riêng biệt. Tôi đưa lên áp phích và 40 phụ nữ, trẻ và cũ, phù hợp và không thích hợp, gia nhập. Tất cả chúng bị thu hút bởi những ý tưởng của giảm cân nhưng tôi không nghĩ rằng thầy đã thực sự nghĩ về chạy trước khi. Khi, hoặc nếu họ đã làm, họ đã có một hình ảnh của đau đớn đào tạo. Họ không nghĩ của trò chuyện và mỉm cười trong khi chạy ở những nơi đẹp, thích bởi một con sông. Lúc đầu thầy chạy cho chỉ một phút - bây giờ họ có thể chạy cho ba mươi phút. Họ cũng đã cúi từ vận động viên khác về chế độ ăn uống và giữ phù hợp nói chung. Tôi muốn làm một cái gì đó cho phụ nữ của chạy và tôi đã có rất nhiều niềm vui theo dõi tiến độ của họ - hầu như nhiều như họ đã có bản thân mình.

Kết quả (Việt) 2:

khi tôi bị chấn thương lưng của tôi, tôi đã phải mất một break từ sự nghiệp của tôi đang chạy. Tôi đã quyết định giới thiệu cho nhiều phụ nữ đến các môn thể thao, để cho họ bao nhiêu niềm vui nó có thể được và cung cấp cho họ sự tự tin để nhận ra và chạy. Tôi quyết định để bắt đầu một câu lạc bộ chạy cho phụ nữ trong khu vực của tôi bởi vì tôi tức giận vì thái độ của nhiều nhà tổ chức cuộc đua. họ phàn nàn về việc thiếu của phụ nữ trong các môn thể thao mà còn sử dụng này một cái cớ để không cung cấp phương tiện thay đổi riêng biệt. Tôi dán bích chương và 40 phụ nữ, già trẻ, phù hợp và không phù hợp, tham gia. tất cả trong số họ bị thu hút bởi ý tưởng về giảm cân, nhưng tôi không nghĩ rằng change đã thực sự nghĩ về việc chạy trước. Khi hoặc nếu họ đã làm, họ đã có một hình ảnh của đào tạo đau đớn. Họ không nghĩ đến trò chuyện và mỉm cười trong khi đang chạy ở những nơi đẹp, giống như một con sông. Tại change đầu tiên chạy cho chỉ một phút - bây giờ họ có thể chạy trong ba mươi phút. Họ cũng đã ra được từ người chạy khác về chế độ ăn uống và giữ cho phù hợp nói chung. Tôi muốn làm điều gì đó cho chạy của phụ nữ và tôi đã có rất nhiều niềm vui xem tiến bộ của mình - gần như là nhiều như họ đã tự.