Bây giờ bạn có kế hoạch, biến những kế hoạch thành thói quen bằng cách làm cho một nỗ lực có ý thức để tiếp tục theo dõi họ. Mỗi khi bạn làm theo thông qua với kế hoạch của bạn, bạn là một bước gần hơn để làm cho nó một thói quen. Thói quen là dễ dàng hơn nhiều để làm theo, khi họ đang ăn sâu trong bản tính của bạn. Bạn trở thành vô thức để rút ra những hành động này đến điểm mà nó thực sự có nỗ lực để ngăn chặn. Đây là khi bạn biết bạn đã thực hiện nó.
đang được dịch, vui lòng đợi..