căng thẳng là một phản ứng bình thường của mọi người ở mọi lứa tuổi
Trong thực tế, trường học là nguồn hàng đầu của sự căng thẳng cho thanh thiếu niên. Bắt vào một trường đại học tốt hoặc quyết định phải làm gì sau trung học là nguồn lớn thứ hai của sự căng thẳng.
Triệu chứng thường gặp bao gồm cảm giác hồi hộp hay lo lắng, cảm thấy mệt mỏi, trì hoãn và có những suy nghĩ tiêu cực. Nếu căng thẳng vẫn còn ở mức cao trong một thời gian dài, nó có thể có tác động tiêu cực lâu dài đối với sức khỏe. Stress có thể gây ra sự lo lắng, huyết áp cao và một hệ thống miễn dịch suy yếu, và có thể đóng góp cho các bệnh như trầm cảm, béo phì và bệnh tim.
.
đang được dịch, vui lòng đợi..
