Uống nước tất cả các ngày. Mỗi nước giải khát khác có chứa calo, đường và hóa chất khác. Không có gì hydrat cơ thể của bạn như nước. Mua một chai nước nhôm và giữ nó đầy tất cả các ngày. Nước uống là đặc biệt là cần thiết cùng với chương trình tập luyện của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
