The kind of sugar we eat too much o

The kind of sugar we eat too much of is known as the collective term "free sugars". Free sugars are any sugars added to food or drinks, or found naturally in honey, syrups and unsweetened fruit juices.
Many foods and drinks that contain added sugars can be high in energy (measured in either kilojoules/kJ or calories/kcal) and often have few other nutrients. Eating these foods too often can mean you eat more calories than you need, which can lead to weight gain and obesity.

Kết quả (Việt) 1:

Các loại đường chúng ta ăn quá nhiều được gọi là thuật ngữ chung "miễn phí đường". Miễn phí các loại đường có bất kỳ đường thêm vào thực phẩm hoặc đồ uống, hoặc tìm thấy tự nhiên trong mật ong, xi-rô và nước ép trái cây không thêm đường.Nhiều loại thực phẩm và đồ uống có chứa thêm đường có thể được cao năng lượng (đo bằng kilojoules/kJ hoặc calo/kcal) và thường có vài chất dinh dưỡng khác. Ăn các loại thực phẩm quá thường xuyên có thể có nghĩa là bạn ăn nhiều calo hơn bạn cần, có thể dẫn đến tăng cân và béo phì.

Kết quả (Việt) 2:

Các loại đường chúng ta ăn quá nhiều được biết đến như là thuật ngữ chung "đường tự do". Đường miễn là bất kỳ loại đường bổ sung vào thức ăn hoặc thức uống, hoặc tìm thấy tự nhiên trong mật ong, xi rô và các loại nước ép trái cây không đường.
Nhiều loại thực phẩm và đồ uống có chứa thêm đường có thể rất cao về năng lượng (đo trong hoặc kJ / kJ hoặc calo / kcal) và thường có vài chất dinh dưỡng khác. Ăn những thực phẩm quá thường xuyên có thể có nghĩa là bạn ăn nhiều calo hơn bạn cần, có thể dẫn đến tăng cân và béo phì.