Iodine is a non-metallic trace mine

Iodine is a non-metallic trace mineral found mostly easily in ocean water that is required by humans for the synthesis of the thyroid hornones triodothyrine and thyroxine which are involved in regulating growth, development, metabolism, and reproduc – tive functions (Higdon et al.. 2012). Iodine defi - ciency is a worldwide problem, leading to enlarged thyroid (goiter) in children and adults, and when deticient in pregnant women or newborn intants, impaired intellectual developmen.
The RDA for iodine ranges from 110 ug/day in newborn infants to 150 ug/day in adults. Women who are pregnant or breastfeeding require 220 and 290 ug/day, respectively. Plant-based foods particu - larly rich in iodine include seaweeds, navy beans, and potatoes. The absolute Iodine content of these foods varies widely due to differences in soil and seawater lodine concentrations. In many regions of the world, Iodine is supplied through iodized salt. Some foods contain substances called goitrogens that interfere with the uptake of iodine. Cassava, some species of millet, and many eruelferous vege - tables contain goitrogens. Several of the soy-based isoflavones including genistein and daidzein inhibit thyroid hormone synthesis. The negative impacts of goitrogens and soy isotlavones are only of con - cern in areas where iodine deficiency is severe or these products are consumed in excess.

Kết quả (Việt) 1:

Iốt là một khoáng sản phi kim loại dấu vết tìm thấy chủ yếu là dễ dàng trong nước biển là yêu cầu của con người cho việc tổng hợp của tuyến giáp hornones triodothyrine và thyroxine mà có liên quan trong việc điều chỉnh tăng trưởng, phát triển, sự trao đổi chất, và reproduc-chức năng hoạt động cùng (Higdon và ctv. 2012). Iốt defi - các ciency là một vấn đề trên toàn thế giới, dẫn đến tuyến giáp mở rộng (bướu cổ) ở trẻ em và người lớn, và khi deticient ở phụ nữ mang thai hoặc trẻ sơ sinh intants, người khiếm tật trí tuệ developmen.RDA cho iốt khoảng 110 ug/ngày ở trẻ sơ sinh trẻ sơ sinh-bậc/ngày 150 ở người lớn. Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú yêu cầu 220 và 290 ug/ngày, tương ứng. Dựa trên thực vật thực phẩm particu - larly giàu i-ốt bao gồm tảo, rau biển, đậu Hải quân, và khoai tây. Bên trong iốt tuyệt đối của các loại thực phẩm đa dạng do sự khác biệt trong đất và nước biển nồng độ lodine. Tại nhiều khu vực trên thế giới, iốt được cung cấp qua muối iốt. Một số loại thực phẩm có chứa các chất được gọi là goitrogens ảnh hưởng đến sự hấp thu của iốt. Sắn, một số loài kê và nhiều eruelferous vege - bảng chứa goitrogens. Một số nành isoflavones bao gồm genistein và daidzein ức chế tổng hợp hormone tuyến giáp. Các tác động tiêu cực của isotlavones goitrogens và đậu nành chỉ của con - cern trong khu vực nơi thiếu iốt là nghiêm trọng hoặc các sản phẩm được tiêu thụ vượt quá.

Kết quả (Việt) 2:

Iốt là một chất khoáng phi kim loại được tìm thấy chủ yếu là dễ dàng trong nước đại dương đó là yêu cầu của con người đối với sự tổng hợp của các hornones tuyến giáp triodothyrine và thyroxine được tham gia trong việc điều chỉnh sự tăng trưởng, phát triển, sự trao đổi chất và sinh sản - chức năng chính kịp thời (Higdon et al. . 2012). Iodine Defi - tính hiệu là một vấn đề toàn cầu, dẫn đến tuyến giáp mở rộng (bướu cổ) ở trẻ em và người lớn, và khi deticient ở phụ nữ mang thai hoặc intants sơ sinh, developmen trí tuệ kém.
RDA cho i-ốt trong khoảng từ 110 ug / ngày ở trẻ sơ sinh đến 150 ug / ngày ở người lớn. Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú cần 220 và 290 ug / ngày, tương ứng. Thực vật dựa trên các loại thực phẩm particu - biệt giàu iốt bao gồm rong biển, đậu navy, và khoai tây. Các nội dung Iodine tuyệt đối của những thực phẩm này rất khác nhau do sự khác biệt về nồng độ lodine đất và nước biển. Ở nhiều vùng trên thế giới, iốt được cung cấp thông qua muối i-ốt. Một số loại thực phẩm có chứa chất gọi là goitrogens rằng can thiệp vào sự hấp thu iod. Sắn, một số loài kê, và nhiều car eruelferous - bảng chứa goitrogens. Một số các isoflavone đậu nành bao gồm genistein và daidzein ức chế tổng hợp hormon tuyến giáp. Các tác động tiêu cực của goitrogens và isotlavones đậu nành là duy nhất của con - Mối ở những nơi thiếu hụt i-ốt là nghiêm trọng hoặc những sản phẩm được tiêu thụ vượt trội.