What is stretching?Stretching, as i

What is stretching?
Stretching, as it relates to physical health and fitness, is the process of placing particular parts of the body into a position that will lengthen the muscles and their associated soft tissues.
Upon undertaking a regular stretching program a number of changes begin to occur within the body and specifically within the muscles themselves. Other tissues that begin to adapt to the stretching process include the fascia, tendons, skin and scar tissue.

Kết quả (Việt) 1:

Những gì kéo dài?Kéo dài, vì nó liên quan đến sức khỏe thể chất và thể dục, là quá trình của việc đặt các bộ phận cụ thể của cơ thể vào vị trí đó sẽ kéo dài các cơ bắp và các mô mềm liên quan.Sau khi thực hiện một chương trình kéo dài thường xuyên một số thay đổi bắt đầu xảy ra trong cơ thể và đặc biệt trong cơ bắp của mình. Các mô khác bắt đầu thích ứng với quá trình kéo dài bao gồm các fascia, gân, da và mô sẹo.

Kết quả (Việt) 2:

Những gì được kéo dài?
Trải dài, vì nó liên quan đến sức khỏe thể chất và thể dục, là quá trình đặt các bộ phận của cơ thể vào một vị trí mà sẽ kéo dài cơ bắp và các mô mềm liên quan của họ.
Sau khi thực hiện một chương trình kéo dài thường xuyên một số thay đổi bắt đầu xảy ra trong cơ thể và đặc biệt trong cơ chính. Mô khác mà bắt đầu thích ứng với quá trình kéo dài bao gồm các cân mạc, gân, da và mô sẹo.