The study fits in well with other c

The study fits in well with other current research that finds that helping others is the best way to help yourself. People who give more and are more socially connected are happier." There's so much benefit to the person who contributes to other that I often think that there is no more selfish act than a generous act", said Tal Ben-Shahar, author of the book Happier and teacher of a positive psychology course on happiness, Havard's most popular class. During one week of the course, Ben-Shahar asks students to do five small acts of kindness a day. Examples of these could be giving change to homeless people, being nice to waiter, or calling grandparents. "The effect of it is quite remarkable and lasts for much longer than a day", he said

Kết quả (Việt) 1:

Nghiên cứu phù hợp tốt với nghiên cứu hiện nay thấy rằng giúp đỡ người khác là cách tốt nhất để giúp chính mình. Những người cung cấp cho nhiều hơn và nhiều xã hội kết nối hạnh phúc hơn." Có rất nhiều lợi ích cho những người đã đóng góp để khác mà tôi thường nghĩ rằng đó có là không có thêm ích kỷ luật hơn một hành động hào phóng ", ông Tal Ben-Shahar, tác giả của cuốn sách hạnh phúc và giáo viên của một khóa học tâm lý tích cực trên hạnh phúc, lớp học phổ biến nhất của Harvard. Trong một tuần của khóa học, Ben-Shahar yêu cầu sinh viên làm năm hành vi nhỏ của lòng tốt một ngày. Các ví dụ có thể được thay đổi cho người vô gia cư, được tốt đẹp để bồi bàn, hoặc gọi ông bà. "Tác dụng của nó là khá đáng kể và kéo dài lâu hơn so với một ngày", ông nói

Kết quả (Việt) 2:

Nghiên cứu này phù hợp tốt với các nghiên cứu hiện tại khác mà tìm thấy rằng việc giúp đỡ người khác là cách tốt nhất để giúp mình. Những người cung cấp nhiều hơn và có nhiều kết nối xã hội hạnh phúc hơn. "Có rất nhiều lợi ích cho người góp phần khác mà tôi thường nghĩ rằng có hành động không ích kỷ hơn một hành động hào phóng", nói Tal Ben-Shahar, tác giả của đặt hạnh phúc hơn và giáo viên của một khóa học tâm lý tích cực về hạnh phúc, lớp học phổ biến nhất của Havard. Trong suốt một tuần của khóa học, Ben-Shahar yêu cầu học sinh làm năm hành vi nhỏ của lòng tốt một ngày. Ví dụ về những thay đổi có thể đem lại cho người vô gia cư, là tốt đẹp để phục vụ, hoặc gọi điện thoại ông bà. "Tác dụng của nó là khá đáng kể và kéo dài lâu hơn nhiều so với một ngày", ông nói