So you’re going to change your phys

So you’re going to change your physiology. Now what happens if after maybe 20 minutes, 30 minutes, you start to feel tired again. You’re listening to the lesson and you’re starting to get a little bored “Oh, AJ keeps talking…oh god…oh I’m getting bored with this.” Well, you can just quit…that’s what most people do. But don’t do that. What you need to do is just wake your body up again so pause. Pause that lesson. Stop. Give yourself a little break. Change. Listen to some exciting fun music again. Get up, dance around, move, smile big, get your posture strong again, breathe more deeply. Wake up your body, maybe for 5 minutes…and then back to the lesson again. Do this every time.

Kết quả (Việt) 2:

Vì vậy, bạn sẽ phải thay đổi sinh lý của bạn. Bây giờ những gì sẽ xảy ra nếu sau khi có thể 20 phút, 30 phút, bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi nữa. Bạn đang nghe bài học và bạn đang bắt đầu để có được một chút buồn chán "Oh, AJ cứ nói ... oh oh god ... Tôi chán với điều này." Vâng, bạn có thể chỉ cần bỏ ... đó là những gì hầu hết mọi người. Nhưng không làm điều đó. Những gì bạn cần làm là chỉ cần đánh thức cơ thể của bạn lên một lần nữa để tạm dừng. Tạm dừng bài học đó. Dừng. Hãy tạo cho mình nghỉ ngơi một chút. Thay đổi. Nghe một bản nhạc vui vẻ sôi động trở lại. Hãy đứng dậy, nhảy múa xung quanh, di chuyển, cười lớn, có được tư thế của bạn mạnh mẽ một lần nữa, thở sâu hơn. Thức dậy cơ thể của bạn, có thể cho 5 phút ... và sau đó trở lại bài học một lần nữa. Làm điều này mỗi lần.