No 7 Fewer colds seems to be one ad

No 7 Fewer colds seems to be one advantage of getting older; most of us are able to fight off a good selection of the 200 or so different cold viruses without much difficulty.

After the age of 50, the average person has 1-2 colds each year, whereas 20-year-olds have 2-3 colds and small children have many more.

Over time, the immune systems of older people may have learnt to deal with a wide range of cold viruses. Also, many older people spend less time with children, who are the main reservoir of cold viruses.

Find out what you can do to boost your immune system

No 8 Try a nasal spray, such as Vicks First Defence (available from pharmacists). This jelly-like substance coats the virus so it cannot attach to the lining of the nose. It is also slightly acidic (which cold viruses dislike), and it stimulates secretions to wash the virus away. The idea makes sense, and preliminary research has shown it halves the likelihood of getting a cold.

No 9 Banish stress. It might be easier said than done, but it really seems to help. Researchers at the University of Pittsburgh asked 276 healthy volunteers about the stresses in their lives, and then deposited cold viruses in their noses. Those who had reported chronic stress (especially personal difficulties with friends or relatives) were more than twice as likely to become ill with a cold. It seems that chronic stress affects the immune system, and makes people less resistant to infection.

Kết quả (Việt) 1:

No 7 ít cảm lạnh dường như là một lợi thế của nhận được cũ hơn; Hầu hết chúng ta có thể chống lại một lựa chọn tốt của các virus lạnh 200 hoặc rất khác nhau mà không gặp khó khăn nhiều.Sau tuổi 50, những người trung bình có cảm lạnh 1-2 mỗi năm, trong khi 20 tuổi có cảm lạnh 2-3 và trẻ em có nhiều hơn nữa.Theo thời gian, các hệ thống miễn dịch của người lớn tuổi có thể đã học để đối phó với một loạt các lạnh virus. Ngoài ra, nhiều người lớn tuổi dành ít thời gian với trẻ em, Hồ chứa chính lạnh virus.Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạnNo 8 thử xịt mũi, chẳng hạn như Vicks quốc phòng đầu tiên (có sẵn từ dược). Chất này giống như thạch áo virus vì vậy nó không thể đính kèm vào niêm mạc mũi. Nó cũng hơi chua (mà lạnh virus không thích), và nó kích thích tiết ra để rửa các vi-rút đi. Ý tưởng làm cho ý nghĩa, và các nghiên cứu sơ bộ cho thấy nó halves khả năng nhận được một lạnh.No 9 Banish căng thẳng. Nó có thể được dễ dàng hơn nói hơn làm, nhưng nó thực sự có vẻ để giúp đỡ. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pittsburgh hỏi 276 người tình nguyện khỏe mạnh về những căng thẳng trong cuộc sống của họ, và sau đó lắng đọng lạnh virus trong mũi của họ. Những người đã có báo cáo căng thẳng kinh niên (đặc biệt là cá nhân khó khăn với bạn bè hoặc người thân) đã nhiều hơn hai lần như khả năng trở thành bị bệnh với một lạnh. Nó có vẻ căng thẳng kinh niên ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, và làm cho người ta ít khả năng chống nhiễm trùng.

Kết quả (Việt) 2:

Không có 7 cảm lạnh Ít có vẻ là một lợi thế của việc trở lên; hầu hết chúng ta có thể chống lại một lựa chọn tốt của 200 hay như vậy khác nhau virus cảm lạnh mà không gặp nhiều khó khăn. Sau tuổi 50, những người trung bình có 1-2 bệnh cảm cúm mỗi năm, trong khi đó 20 tuổi có 2-3 cảm lạnh và trẻ nhỏ có nhiều hơn nữa. Theo thời gian, hệ thống miễn dịch của những người lớn tuổi có thể đã học để đối phó với một loạt các virus cảm lạnh. Ngoài ra, nhiều người lớn tuổi dành ít thời gian với trẻ em, ai là hồ chứa chính của virus cảm lạnh. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn có 8 Thử xịt mũi, như Vicks First Defence (có sẵn từ các dược sĩ). Đây thạch giống như áo khoác chất virus vì vậy nó không thể gắn vào niêm mạc mũi. Nó cũng là hơi có tính axit (mà virus cảm lạnh không thích), và nó kích thích tiết ra để rửa virus đi. Ý tưởng này có ý nghĩa, và nghiên cứu sơ bộ cho thấy nó làm giảm một nửa khả năng bị cảm lạnh. Không 9 Trục xuất stress. Nó có thể là nói dễ hơn làm, nhưng nó thực sự có vẻ để giúp đỡ. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pittsburgh hỏi 276 người tình nguyện khỏe mạnh về những căng thẳng trong cuộc sống của họ, và sau đó gửi virus cảm lạnh trong mũi của họ. Những căng thẳng mãn tính đã được báo cáo (đặc biệt là những khó khăn cá nhân với bạn bè hoặc người thân) là nhiều hơn gấp hai lần khả năng bị mắc bệnh cảm lạnh. Dường như căng thẳng mãn tính ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, và làm cho những người kém khả năng chống nhiễm trùng.