Spirulina là một hình thức của blue - green tảo phát triển nước kiềm, giàu chất chống oxy hóa phytonutrient và đã được sử dụng bởi những người từ thời cổ đại. Người ta tin rằng spirulina lần đầu tiên được phát hiện bởi Hernando Cortez và ông Conquistadors tiếng Tây Ban Nha năm 1519. Spirulina có lẽ là nguồn tốt nhất của carotenoid và cung cấp một liều lành mạnh của vitamin B như vậy B12 cũng như các Vitamin K. Nó cũng chứa một mức độ Vitamin E (tocopherol) tự nhiên so sánh với mầm lúa mì. Spirulina cung cấp protein có thể sử dụng hơn, cũng như có chứa tất cả các axit amin thiết yếu, so với chỉ là về tất cả các nguồn protein khác. "Có thể sử dụng" có nghĩa là số tiền mà đúng tiêu hóa và đồng hóa của cơ thể do thực tế là không có bức tường cellulose, như nấm men và chlorella làm. Để so sánh, spirulina của protein có thể sử dụng giá trị là 65 phần trăm, thịt và cá từ 15 đến 25 phần trăm, và trứng chỉ 12 phần trăm. Spirulina của chống-flammatory hoạt động đã được chứng minh trong một số lớn các nghiên cứu preclinical.(1) các thành phần chính của Spirulina được gọi là phycocyanobilin, đó là khoảng 1% spirulina theo trọng lượng. Hợp chất này có một cơ chế hoạt động tiểu thuyết, và bắt chước bilirubin của cơ thể hợp chất ức chế một phức tạp pro oxy hóa được gọi là NADPH oxidase. Thông qua ức chế phức tạp này, spirulina confers tác dụng chống oxy hóa và chống viêm mạnh. -Xem chi tiết tại: http://www.exhibithealth.com/general-health/health-benefits-of-spirulina-1019/#sthash.NbvyqkEZ.dpufĐọc thêm tại WPBeginner: sức khỏe lợi ích của Spirulina http://www.exhibithealth.com/general-health/health-benefits-of-spirulina-1019/
đang được dịch, vui lòng đợi..