2. Builds muscle strengthStrong mus

2. Builds muscle strength
Strong muscles do more than look good. They also protect us from conditions like arthritis and back pain, and help prevent falls in elderly people. And when you build strength through yoga, you balance it with flexibility. If you just went to the gym and lifted weights, you might build strength at the expense of flexibility

Kết quả (Việt) 1:

2. xây dựng sức mạnh cơ bắpMạnh cơ bắp hơn nhìn tốt. Họ cũng bảo vệ chúng ta khỏi các điều kiện như đau khớp và quay trở lại và giúp ngăn ngừa té ngã ở người già. Và khi bạn xây dựng sức mạnh thông qua yoga, bạn cân đối với sự linh hoạt. Nếu bạn chỉ cần đi đến phòng tập thể dục và nâng trọng lượng, bạn có thể xây dựng sức mạnh chi phí của sự linh hoạt

Kết quả (Việt) 2:

2. Builds sức mạnh cơ bắp
cơ bắp mạnh làm nhiều hơn là nhìn tốt. Họ cũng bảo vệ chúng ta khỏi các điều kiện như viêm khớp và đau lưng, và giúp ngăn ngừa té ngã ở người cao tuổi. Và khi bạn xây dựng sức mạnh thông qua yoga, bạn cân bằng nó với sự linh hoạt. Nếu bạn chỉ cần đi đến phòng tập thể dục và nâng trọng lượng, bạn có thể xây dựng sức mạnh tại các chi phí linh hoạt