It's necessary to keep your fit. Th

It's necessary to keep your fit. There are many way for you keep your fit. But I think you can notice some point. First, you should do exercises regular such as swimming, jogging, or ride bicycle. The second, you should have a good diet, eat enough the nutriment and usually have breakfast. You should eat less meat, more and more vegetable, fruit, salad, and drink a lot of water, about 1,5l to 2l per day. Next, you should go to bed early, not stay at late, and at least 6 hours per day. And finally, you shouldn't work too hard, reduce the pressure and stress. That is many way to keep your fit, you can do it

Kết quả (Việt) 1:

Nó là cần thiết để giữ cho phù hợp với bạn. Có rất nhiều cách cho bạn giữ cho phù hợp với bạn. Nhưng tôi nghĩ rằng bạn có thể nhận thấy một số điểm. Trước tiên, bạn nên làm các bài tập thường xuyên chẳng hạn như bơi lội, chạy bộ hoặc đi xe đạp. Thứ hai, bạn nên có một chế độ ăn uống tốt, ăn đủ nutriment và thường có bữa ăn sáng. Bạn nên ăn ít thịt, càng nhiều rau, trái cây, salad, và uống nhiều nước, khoảng 1, 5l l 2 cho một ngày. Tiếp theo, bạn nên đi ngủ sớm, không trú tại muộn, và ít nhất 6 giờ mỗi ngày. Và cuối cùng, bạn không nên làm việc quá khó, giảm áp lực và căng thẳng. Đó là nhiều cách để giữ cho phù hợp với bạn, bạn có thể làm điều đó

Kết quả (Việt) 2:

Nó là cần thiết để giữ cho phù hợp của bạn. Có rất nhiều cách để bạn giữ cho phù hợp của bạn. Nhưng tôi nghĩ rằng bạn có thể nhận thấy một số điểm. Trước tiên, bạn nên làm bài tập thường xuyên như bơi lội, chạy bộ, hoặc đi xe đạp. Thứ hai, bạn nên có một chế độ ăn tốt, ăn đủ các chất dinh dưỡng và thường có bữa ăn sáng. Bạn nên ăn ít thịt, nhiều hơn và nhiều hơn rau, trái cây, salad, và uống nhiều nước, khoảng 1,5l đến 2l mỗi ngày. Tiếp theo, bạn nên đi ngủ sớm, không ở lại muộn, và ít nhất 6 giờ mỗi ngày. Và cuối cùng, bạn không nên làm việc quá sức, giảm áp lực và căng thẳng. Đó là rất nhiều cách để giữ cho phù hợp của bạn, bạn có thể làm điều đó