Vitamin B9 is also called folate or

Vitamin B9 is also called folate or folic acid. Folic acid is crucial for proper brain function and plays an important role in mental and emotional health. It aids in the production of DNA and RNA, the body's genetic material, and is especially important when cells and tissues are growing rapidly, such as in infancy, adolescence, and pregnancy. Folic acid also works closely with vitamin B12 to help make red blood cells and help iron work properly in the body. It is needed for the production of DNA, which controls tissue growth and cell function. Any woman who is pregnant should be sure to get enough folate. Low levels of folate are linked to birth defects such as spina bifida. Many foods are now fortified with folic acid. Vitamin B9 also works with vitamins B6 and B12 and other nutrients to control blood levels of the amino acid homocysteine.

Kết quả (Việt) 1:

Vitamin B9 cũng được gọi là axit folic hoặc folate. Folic acid là rất quan trọng cho chức năng não phù hợp và đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tâm thần và tình cảm. Nó hỗ trợ trong việc sản xuất của DNA và RNA, vật liệu di truyền của cơ thể, và đặc biệt quan trọng khi các tế bào và các mô đang phát triển nhanh chóng, chẳng hạn như trong thời thơ ấu, tuổi vị thành niên và mang thai. Axit folic cũng làm việc chặt chẽ với các vitamin B12 giúp làm cho các tế bào máu đỏ và giúp iron hoạt động bình thường trong cơ thể. Nó là cần thiết cho việc sản xuất các DNA, điều khiển mô tăng trưởng tế bào và chức năng. Bất kỳ người phụ nữ có thai nên chắc chắn để có được đủ folate. Mức độ thấp của folate được liên kết với dị tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống. Nhiều loại thực phẩm bây giờ được tăng cường với axit folic. Vitamin B9 cũng làm việc với vitamin B6 và B12 và các chất dinh dưỡng để kiểm soát máu mức độ homocysteine axit amin.

Kết quả (Việt) 2:

Vitamin B9 cũng được gọi là folate hoặc axit folic. Axit folic là rất quan trọng cho chức năng não thích hợp và đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tâm thần và cảm xúc. Nó hỗ trợ trong việc sản xuất của DNA và RNA, vật liệu di truyền của cơ thể, và đặc biệt quan trọng khi các tế bào và các mô đang phát triển nhanh chóng, chẳng hạn như trong giai đoạn phôi thai, tuổi niên thiếu, và mang thai. Axit folic cũng làm việc chặt chẽ với vitamin B12 để giúp làm cho các tế bào máu đỏ và giúp việc sắt đúng trong cơ thể. Nó là cần thiết cho việc sản xuất các DNA, giúp kiểm soát sự phát triển mô và chức năng tế bào. Bất kỳ người phụ nữ đang mang thai nên chắc chắn để có được đủ folate. Mức độ thấp của folate có liên quan đến dị tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống. Nhiều loại thực phẩm hiện nay được bổ sung axit folic. Vitamin B9 cũng làm việc với vitamin B6 và B12 và chất dinh dưỡng khác để kiểm soát nồng độ trong máu của homocysteine ​​axit amin.