Khi bạn đang ở bên ngoài đi bộ chân trần trên cỏ, tia của mặt trời cũng nuôi dưỡng cơ thể với vitamin D, còn được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời. Vitamin D giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa viêm xương khớp và các bệnh xương và khớp liên quan khác.
đang được dịch, vui lòng đợi..
