Although they are an inexpensive su

Although they are an inexpensive supplier of vitamins , minerals, and high-quality protein , eggs also contain a high level of blood cholesterol , one of the major causes of heart diseases. One egg yolk, in fact , contains a little more than two-thirds of the suggested daily cholesterol limit. This knowledge has caused egg sales to plummet in recent years, which in turn has brought about the development of several alternatives to eating regular eggs. One alternative is to eat substitute eggs. These egg substitutes are not really eggs, but they look somewhat like eggs when they are cooked. They have the advantage of having low cholesterol rates, and they can be scrambled or used in baking . One disadvantage , however, is that they are not good for frying, used in baking, poaching, or boiling. A second alternative to regular eggs is a new type of egg, sometimes called “designer” eggs. These eggs are produced by hens that are fed low-fat diets consisting of ingredients such as canola oil , flax , and rice bran.In spite of their diets, however , these hens produce eggs that contain the same amount of cholesterol as regular eggs. Yet, the producers of these eggs claim that eating their eggs will not raise the blood cholesterol in humans.
Egg producers claim that their product has been portrayed unfairly. They cite scientific studies to back up their claim.And, in fact, studies on the relationship between eggs and human cholesterol levels have brought mixed results. It may be that it is not the type of egg that is the main determinant of cholesterol but the person who is eating the eggs. Some people may be more sensitive to cholesterol derived from food than other people . In fact, there is evidence that certain dietary fats stimulate the body’s production of blood cholesterol. Consequently , while it still makes sense to limit one’s intake of eggs, even designer eggs, it seems that doing this without regulating dietary fat will probably not help reduce the blood cholesterol level.

Kết quả (Albania) 1:

Edhe pse ata janë një furnizues të lira e vitamina, minerale, dhe proteina të kualitetit të lartë, vezë gjithashtu përmbajnë një nivel të lartë të kolesterolit në gjak, një nga shkaqet kryesore të sëmundjeve të zemrës. Një vezë e verdhë veze, në fakt, përmban pak më shumë se dy të tretat e afatit sugjeruar kolesterolit përditshme. Kjo njohuri ka shkaktuar shitjet vezë të bien në vitet e fundit, e cila nga ana e ka sjellë në lidhje me zhvillimin e disa alternativave për të ngrënë vezë të rregullta. Një alternativë është për të ngrënë vezë zëvendësuese. Këto zëvendësuesit vezë nuk janë me të vërtetë vezë, por ata duken disi si vezë, kur ata janë të gatuar. Ata kanë avantazhin e të pasurit normave të ulëta të kolesterolit, dhe ato mund të fërguara apo të përdoret në pjekje. Një disavantazh, megjithatë, është se ata nuk janë të mira për tiganisje, e përdorur në pjekje, joshjen, apo valë. Një alternativë e dytë për vezë të rregullta është një lloj i ri i vezës, ndonjëherë i quajtur vezë "projektuesi". Këto vezë janë prodhuar nga pula që janë ushqyer dietat yndyrë të ulët që përbëhen nga përbërës të tillë si vaj canola, liri, dhe bran.In oriz pavarësisht nga dietat e tyre, megjithatë, këto pula të prodhojnë vezë që përmbajnë të njëjtën sasi e kolesterolit si vezë të rregullta. Megjithatë, prodhuesit e këtyre vezëve pohojnë se të hahet vezë e tyre nuk do të rrisë kolesterolit në gjak te njerëzit.
Prodhuesit vezë pretendojnë se produkti i tyre është portretizuar padrejtë. Ata citojnë studime shkencore për të mbështetur claim.And e tyre, në fakt, studimet mbi marrëdhëniet në mes të vezëve dhe nivelet e kolesterolit të njeriut kanë sjellë rezultate të përziera. Kjo mund të jetë se kjo nuk është lloji i vezës që është përcaktuesi kryesor i kolesterolit, por personi i cili është duke ngrënë vezë. Disa njerëz mund të jenë më të ndjeshëm ndaj kolesterolit që rrjedhin nga ushqimi sesa njerëzit e tjerë. Në fakt, nuk ka prova se yndyrna të caktuara dietë të stimuluar prodhimin e trupit të kolesterolit në gjak. Si pasojë, ndërsa ajo ende ka kuptim të kufizuar dikujt futje e vezëve, edhe vezë projektuesi, duket se e bërë këtë pa rregullimin e yndyrë dietik ndoshta nuk do të ndihmojë në uljen e nivelit të kolesterolit në gjak.