statistics account for the growing

statistics account for the growing popularity of sit-stand workstations, which allow people to stand up for at least part of their workday. In experiments, workers who receive sit-stand desks generally reduce the amount of time that they spend seated during office hours, at least in the short term, and often report feeling more energetic and productive.

But the ripple effect these desks have on people’s lives has not been studied. It might seem as if standing up in one arena, when we know that doing so is healthy, should inspire us to stand up in others.

But the human body and brain are funny. They often, and rather insidiously, undermine some of our best efforts to be healthier, in an attempt to maintain our physiological status quo. The result can be that we do not benefit as much as we’d hoped from changes to our lifestyles. When we slash calories to lose weight, for instance, our bodies often lower our metabolic rate, and our weight doesn’t budge much.

Kết quả (Việt) 1:

thống kê tài khoản cho sự phổ biến ngày càng tăng của máy trạm ngồi trụ, mà cho phép mọi người đứng lên cho ít nhất là một phần của ngày làm việc của họ. Trong các thí nghiệm, nhân viên nhận được ngồi-đứng bàn nói chung giảm số lượng thời gian mà họ chi tiêu ngồi trong giờ làm việc, tối thiểu trong ngắn hạn, và báo cáo thường cảm thấy tràn đầy năng lượng và hiệu quả hơn.Nhưng các hiệu ứng gợn các bàn làm việc có đời sống của người dân đã không được nghiên cứu. Nó có vẻ như nếu đứng lên trong một lĩnh vực, khi chúng tôi biết rằng làm như vậy là lành mạnh, nên truyền cảm hứng cho chúng tôi đứng trong những người khác.Nhưng cơ thể con người và não là funny. Họ thường xuyên, và thay vì nhân, làm suy yếu một số của chúng tôi nỗ lực tốt nhất để khỏe mạnh, trong một nỗ lực để duy trì nguyên trạng sinh lý của chúng tôi. Kết quả có thể là rằng chúng tôi không lợi càng nhiều càng tốt, chúng tôi đã hy vọng từ những thay đổi lối sống của chúng tôi. Khi chúng tôi cắt giảm calo để giảm cân, ví dụ, cơ thể chúng ta thường giảm tỷ lệ trao đổi chất của chúng tôi, và trọng lượng của chúng tôi không budge nhiều.