Hãy vận độngHoạt động thể chất có t

Hãy vận động

Hoạt động thể chất có thể làm giảm thèm nicotine và bạn cũng thoát khỏi một số triệu chứng nghiện thuốc. Thay vào việc bạn muốn lấy một điếu thuốc để hút thì hãy lấy đôi giày trượt hoặc giày chạy bộ. Ngay cả việc tập thể dục nhẹ cũng rất hữu ích, như dắt chó đi dạo hay nhổ cỏ dại trong vườn. Ngoài ra lượng calo tiêu hao từ vận động giúp bạn tránh tăng cân khi cai thuốc.

Kết quả (Việt) 1:

Hãy vận độngHoạt động mùa chất có mùa làm giảm thèm nicotin và bạn cũng thoát khỏi một số triệu chứng nghiện thuốc. Thay vào việc bạn muốn lấy một điếu thuốc tiếng hút thì hãy lấy đôi giày trượt hoặc giày chạy bộ. Ngay đoàn việc tổ Bulgaria dục nhẹ cũng rất hữu học, như dắt chó đi dạo hay nhổ cỏ dại trong vườn. Ngoài ra lượng calo tiêu hao từ vận động giúp bạn tránh VietJet cần khi cai thuốc.

Kết quả (Việt) 2:

Hãy vận động

Hoạt động thể chất possible làm diminished thèm nicotine and you quit of some triệu chứng nghiện thuốc. Thay vào việc you wish to get one điếu thuốc to hút thì hãy lấy đôi giày trượt or giày chạy bộ. Ngay cả việc tập thể dục nhẹ are much hữu ích, such as dat chó đi dạo hay nhổ cỏ dại trong vườn. Ngoài ra lượng calo tiêu hao từ vận động giúp bạn tăng cân avoid on cai thuốc.