1. You walked tall you stand up str

1. You walked tall you stand up strength and hold your head high you keep yourself calm
2. You should observe your movements
3. You should take care of your appearance such as clothes
4. You should plan an action for every day
5. You need to do smash the fear when you stand alone by making friends with other people
6. You should prepare the necessary things for conversations and social interactions
7. You should smile at a stranger to start a conversation with college or ask a question in class before presenting
8. you shouldn't concentrate too much to your faults or your negative thoughts instead of thinking it’s not you
9. you should take practical baby steps to confront your fear
10. to manage your anxiety you should relax yourself

Kết quả (Việt) 1:

1. bạn đi cao bạn đứng lên sức mạnh và giữ đầu của bạn cao bạn giữ cho mình bình tĩnh2. bạn nên quan sát chuyển động của bạn 3. bạn nên chăm sóc của bạn xuất hiện như quần áo4. bạn nên có kế hoạch một hành động cho mỗi ngày 5. bạn cần phải phá vỡ sự sợ hãi khi bạn đứng một mình bằng cách làm cho bạn bè với người khác6. bạn nên chuẩn bị những thứ cần thiết cho cuộc hội thoại và tương tác xã hội7. bạn nên mỉm cười lúc một người lạ để bắt đầu một cuộc trò chuyện với trường cao đẳng hoặc đặt câu hỏi trong lớp học trước khi trình bày 8. bạn không nên tập trung quá nhiều vào lỗi của bạn hoặc của bạn suy nghĩ tiêu cực thay vì suy nghĩ của không bạn9. bạn nên thực hiện thực tế em bé bước để đối đầu với nỗi sợ hãi của bạn 10. để quản lý các lo lắng của bạn, bạn nên thư giãn cho mình

Kết quả (Việt) 2:

1. Bạn bước cao bạn đứng lên sức mạnh và giữ cao đầu của bạn, bạn giữ cho mình bình tĩnh
2. Bạn nên quan sát chuyển động của bạn
3. Bạn nên chăm sóc ngoại hình của bạn như quần áo
4. Bạn nên có kế hoạch hành động cho mỗi ngày
5. Bạn cần làm phá vỡ sự sợ hãi khi bạn đứng một mình bằng cách làm bạn với những người khác
6. bạn nên chuẩn bị những thứ cần thiết cho cuộc đàm thoại và tương tác xã hội
7. bạn nên mỉm cười với một người lạ để bắt đầu một cuộc trò chuyện với đại học hoặc hỏi một câu hỏi trong lớp học trước khi trình bày
8. bạn không nên tập trung quá nhiều lỗi của bạn hay suy nghĩ tiêu cực của bạn thay vì nghĩ nó không phải bạn
9. bạn nên thực hiện các bước bé thực tế để đối đầu với nỗi sợ hãi của bạn
10 để quản lý lo lắng của bạn, bạn nên thư giãn cho mình

Kết quả (Việt) 3:

1.Anh đi Cao Anh đứng dậy sức mạnh và giữ ông giữ bình tĩnh.2.Anh nên quan sát hành động của anh.3.Anh nên chú ý vẻ ngoài của anh, ví dụ như quần áo.4.Anh nên cho mỗi ngày đều có kế hoạch hành động5.Khi ông và những người khác, kết bạn, khi anh cần nghiền nát sợ hãi.6.Anh nên nói chuyện và tương tác xã hội chuẩn bị cần thiết.7.Anh nên nhìn người lạ bắt đầu cười, và Trường Đại học ở lớp trước đối thoại hay một câu hỏi thôi.8.Anh không nên quá tập trung vào những sai lầm của anh hay suy nghĩ tiêu cực, thay vì nghĩ rằng nó không phải là em9.Anh nên đưa em bé thực sự bước ra đối mặt với nỗi sợ hãi của anh.10.Phải quản lý con lo lắng, anh nên thư giãn