The common notion in powerlifting i

The common notion in powerlifting is that you can eat whatever you want. As powerlifting is purely about lifting as much weight as possible, not being lean and muscular like a bodybuilder, you'd be forgiven for thinking nutrition doesn't matter. However, as a powerlifter, you should still aim to maximize muscle tissue while limiting your body fat percentage, according to trainer and powerlifter Mike Robertson. A solid diet will improve your health and performance and give you greater gains in the gym and in competitions.

Kết quả (Việt) 1:

Khái niệm phổ biến trong powerlifting là rằng bạn có thể ăn bất cứ điều gì bạn muốn. Như powerlifting là hoàn toàn về nâng trọng lượng càng nhiều càng tốt, không phải là nạc và cơ bắp như một thể hình, bạn sẽ được tha thứ cho suy nghĩ dinh dưỡng không quan trọng. Tuy nhiên, như powerlifter một, bạn nên vẫn còn mong muốn tối đa hóa mô cơ trong khi hạn chế của bạn tỷ lệ cơ thể chất béo, theo máy bay huấn luyện và powerlifter Mike Robertson. Một chế độ ăn rắn sẽ cải thiện sức khỏe và hiệu suất của bạn và cung cấp cho bạn lợi nhuận lớn hơn trong phòng tập thể dục và trong cuộc thi.

Kết quả (Việt) 2:

Các khái niệm phổ biến trong powerlifting là bạn có thể ăn bất cứ điều gì bạn muốn. Như powerlifting là hoàn toàn về nâng cân nhiều như có thể, không phải là nạc và cơ bắp như một thể hình, bạn sẽ được tha thứ cho suy nghĩ dinh dưỡng không quan trọng. Tuy nhiên, như một powerlifter, bạn nên vẫn còn mục tiêu để tối đa hóa các mô cơ trong khi hạn chế tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của bạn, theo huấn luyện viên và powerlifter Mike Robertson. Một chế độ ăn rắn sẽ cải thiện sức khỏe và hiệu suất của bạn và cung cấp cho bạn lợi ích lớn hơn trong phòng tập thể dục và trong các cuộc thi.