A: Bác sĩ, cách để giữ sức khỏe tốt nhất là gì
B: Có một chế độ ăn uống tốt có lẽ là điều quan trọng nhất.
Nó là rất khó hiểu để biết những gì để ăn: A.
B: Bạn cần nhiều trái cây và rau quả, một lượng nhỏ protein, và ngũ cốc.
A: có điều chắc chắn rằng tôi nên tránh?
B: Bạn không nên tiêu thụ quá nhiều đường hoặc caffeine. Ngoài ra, xem ăn những thức ăn béo.
A: Sau khi xem chế độ ăn uống của tôi, những gì khác tôi nên làm gì?
B: Bạn cần phải ngưng hút thuốc, và chắc chắn rằng bạn sẽ có được 30 phút tập thể dục mỗi ngày.
A: Tôi có thể có một ly rượu bây giờ và sau đó?
B: miễn là bạn đừng lạm dụng nó, một ly rượu vang mỗi ngày nên có OK.
đang được dịch, vui lòng đợi..
