FINALLY IT IS ALSO A GOOD WAY TO RELAX AND WIND DOWN AFTER STRENUOUS EXERCISE. SO BE SURE TO START TEN MINUTES OF STRETCHING AS PART OF THE START AND END OF YOUR EXERCISE ROTINE
CUỐI CÙNG, NÓ CŨNG LÀ MỘT CÁCH TUYỆT VỜI ĐỂ THƯ GIÃN VÀ GIÓ SAU KHI TẬP THỂ DỤC VẤT VẢ. VÌ VẬY HÃY CHẮC CHẮN ĐỂ BẮT ĐẦU MƯỜI PHÚT KÉO DÀI NHƯ MỘT PHẦN CỦA SỰ BẮT ĐẦU VÀ KẾT THÚC CỦA ROTINE TẬP THỂ DỤC CỦA BẠN
CUỐI CÙNG LÀ CŨNG Một CÁCH TỐT RELAX VÀ GIÓ XUỐNG SAU luyện tập thể thao. SO BE SURE BẮT ĐẦU TEN BIÊN trải dài PHẦN ĐẦU VÀ KẾT THÚC ROTINE THỰC CỦA BẠN