Bạn có thất vọng với trọng lượng của bạn, và dường như không thể mất nhiều, dù bạn làm gì? Bạn đã thử chế độ ăn uống sau khi chế độ ăn uống và thất bại? Bạn đã gần như được lên hy vọng của bao giờ mất một lượng đáng kể trọng lượng?Vâng, bạn không phải tôi không đơn độc!Hàng triệu người trên khắp thế giới đang đấu tranh với trọng lượng các vấn đề, nhưng nó không phải cho thiếu cố gắng. Nhiều người dân được sử dụng để được gọi là lười biếng, hoặc nói với họ có không tự kiểm soát, ngay cả khi họ cố gắng của họ khó khăn nhất để giảm cân. Họ chỉ không thể có vẻ để giảm cân, không có vấn đề khó khăn như thế nào họ cố gắng.Vâng, đó là bởi vì họ đang đi về nó tất cả sai!Bạn không thể tập trung vào "giảm cân". Bạn phải tập trung vào mất chất BÉO. Bạn cũng phải chắc chắn rằng bạn đang ăn đúng loại thực phẩm, không chỉ ăn ít hơn của nó. Bạn có để xây dựng một chút cơ bắp để giúp đốt cháy chất béo.Hầu hết "ăn kiêng" kế hoạch cung cấp cho bạn một chế độ ăn uống nghiêm ngặt để làm theo. Họ nói với bạn rất đặc biệt có phải làm gì và khi nào để làm điều đó, nhưng họ không dạy cho bạn lý do tại SAO bạn nên làm những việc nhất định. Ngoài ra, hầu hết những thứ họ dạy là SAI!Chiến đấu các chất béo là khác nhau. Nó thực sự dạy cho bạn một quá trình, chứ không phải là một kế hoạch. Nó sẽ giúp bạn phát triển những kỹ năng suốt đời, bạn cần giảm cân và duy trì nó, KHÔNG nghiêm chỉnh giới hạn chính mình!
đang được dịch, vui lòng đợi..