Ngủ cho cơ thể bạn được nghỉ ngơi và cho phép nó để chuẩn bị cho ngày hôm sau. Nó giống như đem lại cho cơ thể bạn một mini-nghỉ. Ngủ cũng cung cấp cho bộ não của bạn một cơ hội để sắp xếp những điều trên. Các nhà khoa học không chắc chắn chính xác những gì các loại tổ chức não của bạn trong khi bạn ngủ, nhưng họ nghĩ rằng giấc ngủ có thể là thời điểm các loại não và lưu trữ thông tin, thay thế các hóa chất, và giải quyết vấn đề.
đang được dịch, vui lòng đợi..
