Để sử dụng một vitamin, cơ thể phát hành nó vào hệ tuần hoàn bị ràng buộc để prealbumin (transthyretin) và retinol-ràng buộc protein.carotene và carotenoids provitamin khác, chứa trong lá vàng và các loại rau xanh và hoa quả sâu hoặc sáng màu, được chuyển đổi thành vitamin a.carotenoids được hấp thu tốt hơn từ rau quả khi chúng được nấu chín hoặc đồng nhất và phục vụ với một số chất béo (ví dụ, dầu)
đang được dịch, vui lòng đợi..