How Can You Avoid Back Pain?How Can

How Can You Avoid Back Pain?
How Can You Avoid Back Pain?Sooner or later, most of us will experience some type of back pain. But how much do we really know about how best to deal with it? Play along with our Everwell Challenge to check out your back facts. Are they in line or out of whack?
1. First question: which of the following factors increase your risk for back pain?
A. Smoking
B. Being overweight
C. A desk job `
D. High heels
2. What's the safest way to lift and move a heavy object?
3. Bed rest is a good treatment for back pain. True or false?
4. Which of these is best to relieve low back pain?
A. Lie flat on a hard surface
B. Bend down, trying to touch your toes
C. Take a walk
D. Sit on a sofa or padded recliner
5. What is the underlying cause of most back pain?

Kết quả (Việt) 1:

Làm thế nào bạn có thể tránh đau lưng?Làm thế nào bạn có thể tránh đau lưng? Sớm hay muộn, hầu hết chúng ta sẽ kinh nghiệm một số loại đau lưng. Nhưng bao nhiêu chúng tôi thực sự biết về cách tốt nhất để đối phó với nó? Chơi cùng với chúng tôi thách thức Everwell để kiểm tra sự thật của bạn trở lại. Họ đang ở đường dây hoặc ra khỏi whack?1. trước tiên câu hỏi: trong số các yếu tố làm tăng nguy cơ đau lưng?A. thuốcB. người thừa cânC. một công việc bàn 'D. cao gót2. những gì là cách an toàn nhất để nâng và di chuyển một đối tượng nặng?3. giường còn lại là một điều trị tốt cho bệnh đau lưng. Đúng hay sai?4. mà trong số này là tốt nhất để làm giảm đau lưng thấp? A. nằm phẳng trên một bề mặt cứngB. uốn cong xuống, cố gắng để chạm vào ngón chân của bạnC. mất một đi bộD. ngồi trên một ghế sofa hoặc đệm recliner5. gì là nguyên nhân cơ bản của hầu hết đau lưng?

Kết quả (Việt) 2:

Làm thế nào bạn có thể Tránh Quay lại Đau?
Làm thế nào bạn có thể Tránh Quay lại Đau? Sớm hay muộn, hầu hết chúng ta sẽ kinh nghiệm một số loại đau lưng. Nhưng bao nhiêu chúng ta thực sự biết về cách tốt nhất để đối phó với nó? Chơi cùng với Everwell Challenge của chúng tôi để kiểm tra sự kiện trở lại của bạn. Có phải họ trong dòng hoặc ra khỏi Whack?
1. Câu hỏi đầu tiên: đó trong những yếu tố sau đây làm tăng nguy cơ bị đau lưng?
A. Hút thuốc
B. Thừa cân
C. Một công việc bàn '
D. Giày cao gót
2. Cách an toàn nhất để nâng và di chuyển một vật nặng là gì?
3. Nghỉ ngơi tại giường là một điều trị tốt cho bệnh đau lưng. Đúng hay sai?
4. Mà trong số này là tốt nhất để giảm đau lưng?
A. Nằm phẳng trên một bề mặt cứng
B. Cúi xuống, cố gắng chạm vào ngón chân của bạn
C. Hãy đi bộ
D. Ngồi trên ghế sofa hoặc ghế tựa đệm
5. Nguyên nhân cơ bản của hầu hết các bệnh đau lưng là gì?