To have good health is not difficul

To have good health is not difficult if you follow some advice below. Maintaining a good health is not out of reach if you follow some advice below. The first advice for you The first one is to do exercise regularly and effectively. Everyday, you should spend about twenty or thirty minutes doing exercise. It is necessary for you to spend about twenty or thirdty minutes doing exercise every day. It will be useless if you take too much exercise in a one day and sleep then rest for all the next days. Because of that Therefore, you should keep doing exercise as regularly as possible. Furthermore, choosing the a suitable time for doing exercise is also important. In my opinion, morning is the best time for you to do exercise is in the morning because the air in this time is the most fresh of the very fresh air. You can feel relaxed and get more energy in the morning. As a result, doing exercise causes you much potential benefits and your health will be better gets more effective and your health gets better. The second advice is to have a good eating habit diet. “Good” It means that you have to should have enough three main meals in a day. You should not miss any meals because every each meal plays an important role in order to help helping you become more energitic get energy to in your daily life live and work. Besides, you have got to should keep having the three main meals on time because it will help can prevent you prevent from the a serious stomachache. In addition, you have to set up a menu which consists of nutriment both protein and vegetables. However, it will be better for your health if you eat less food that contains a lot of protein and eat more vegetables. I think it is good easy for you to follow this eating habit diet every day. but If you are too busy to do it every day, you can try to keep it at least five days in a week. In sum conclusion, doing exercises and having a good eating habit can be the ways of choice for you to look after your health you should do exercise regularly and take a suitable diet to have good health.

Kết quả (Việt) 1:

Để có sức khỏe tốt không phải là khó khăn nếu bạn làm theo một số lời khuyên dưới đây. Duy trì tốt sức khỏe không phải là ra khỏi tầm tay nếu bạn làm theo một số lời khuyên dưới đây. Lời khuyên đầu tiên dành cho bạn đầu tiên là để tập thể dục thường xuyên và có hiệu quả. Hàng ngày, bạn nên dành khoảng hai mươi hay ba mươi phút làm bài tập. Nó là cần thiết cho bạn để chi tiêu khoảng hai mươi hay thirdty phút làm bài tập mỗi ngày. Nó sẽ là vô ích nếu bạn mất quá nhiều tập thể dục trong một ngày và ngủ sau đó phần còn lại cho tất cả các ngày tiếp theo. Do đó vì vậy, bạn nên tiếp tục làm bài tập thường xuyên càng tốt. Hơn nữa, lựa chọn những thời điểm thích hợp cho việc tập thể dục cũng là quan trọng. Theo tôi, buổi sáng là thời gian tốt nhất để bạn có thể tập thể dục vào buổi sáng vì không khí trong thời gian này là mới nhất của không khí rất tươi. Bạn có thể cảm thấy thoải mái và nhận được nhiều năng lượng vào buổi sáng. Kết quả làm bài tập gây ra cho bạn lợi ích nhiều tiềm năng và sức khỏe của bạn sẽ là tốt hơn được hiệu quả hơn và sức khỏe của bạn tốt hơn. Lời khuyên thứ hai là phải có một chế độ ăn thói quen ăn uống tốt. "Tốt" có nghĩa là bạn có thể cần phải có đủ ba bữa ăn chính trong ngày. Bạn không nên bỏ lỡ bất kỳ bữa ăn vì mỗi mỗi bữa ăn đóng vai trò quan trọng để giúp bạn trở nên nhiều hơn energitic nhận năng lượng cho cuộc sống hàng ngày của bạn sống và làm việc. Bên cạnh đó, bạn có nên tiếp tục gặp ba bữa ăn chính về thời gian, bởi vì nó sẽ giúp có thể ngăn cản bạn ngăn chặn các stomachache nghiêm trọng. Ngoài ra, bạn phải thiết lập một thực đơn bao gồm nutriment protein và rau quả. Tuy nhiên, nó sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn nếu bạn ăn ít hơn thực phẩm chứa rất nhiều protein và ăn nhiều rau. Tôi nghĩ rằng nó tốt dễ dàng cho bạn để làm theo điều này ăn thói quen chế độ ăn uống hàng ngày. nhưng nếu bạn đang quá bận rộn để làm điều đó mỗi ngày, bạn có thể cố gắng giữ cho nó ít nhất là năm ngày trong một tuần. Trong tổng kết luận, làm bài tập và có một thói quen ăn uống tốt có thể cách lựa chọn cho bạn để chăm sóc sức khỏe của bạn, bạn nên tập thể dục thường xuyên và có một chế độ ăn uống phù hợp để có sức khỏe tốt.

Kết quả (Việt) 2:

Để có sức khỏe tốt không phải là khó khăn nếu bạn làm theo một số lời khuyên dưới đây. Duy trì một sức khỏe tốt không phải là ngoài tầm với nếu bạn làm theo một số lời khuyên dưới đây. Những lời khuyên đầu tiên cho bạn Việc đầu tiên là để tập thể dục thường xuyên và hiệu quả. Mỗi ngày, bạn nên dành khoảng hai mươi hay ba mươi phút tập thể dục. Nó là cần thiết để bạn có thể chi tiêu khoảng hai mươi hay thirdty phút tập thể dục mỗi ngày. Nó sẽ là vô ích nếu bạn mất quá nhiều bài tập trong một ngày và ngủ sau đó phần còn lại cho tất cả các ngày tiếp theo. Do đó Vì vậy, bạn nên tiếp tục làm bài tập như thường xuyên càng tốt. Hơn nữa, việc lựa chọn thời điểm thích hợp cho việc tập thể dục cũng rất quan trọng. Trong quan điểm của tôi, buổi sáng là thời gian tốt nhất cho bạn để làm bài tập là vào buổi sáng vì không khí trong thời gian này là tươi nhất của không khí rất trong lành. Bạn có thể cảm thấy thoải mái và có được nhiều năng lượng hơn vào buổi sáng. Kết quả là, tập thể dục làm cho bạn nhiều lợi ích tiềm năng và sức khỏe của bạn sẽ được tốt hơn được hiệu quả hơn và sức khỏe của bạn được tốt hơn. Lời khuyên thứ hai là phải có một chế độ ăn uống thói quen ăn uống tốt. "Tốt" Nó có nghĩa là bạn phải cần phải có đủ ba bữa chính trong ngày. Bạn không nên bỏ lỡ bất kỳ bữa ăn vì mỗi mỗi bữa ăn đóng một vai trò quan trọng để giúp giúp bạn trở thành energitic hơn get năng lượng trong cuộc sống hàng ngày làm việc trực tiếp và của bạn. Bên cạnh đó, bạn có được để nên tiếp tục có ba bữa ăn chính vào thời gian bởi vì nó sẽ giúp bạn có thể ngăn chặn ngăn chặn từ đau bụng nghiêm trọng. Ngoài ra, bạn phải thiết lập một thực đơn bao gồm dinh dưỡng protein và rau. Tuy nhiên, nó sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn nếu bạn ăn ít thực phẩm chứa rất nhiều protein và ăn nhiều rau quả. Tôi nghĩ rằng nó là tốt dễ dàng cho bạn để theo dõi chế độ ăn uống thói quen ăn uống này mỗi ngày. nhưng Nếu bạn quá bận rộn để làm điều đó mỗi ngày, bạn có thể cố gắng giữ cho nó ít nhất là năm ngày trong một tuần. Trong kết luận Tóm lại, làm bài tập và có một thói quen ăn uống tốt có thể là cách lựa chọn cho bạn để chăm sóc sức khỏe của bạn, bạn nên tập thể dục thường xuyên và có một chế độ ăn uống phù hợp để có sức khỏe tốt.