Dance is one of the ultimate means

Dance is one of the ultimate means of self-expression. But did you know that it can also help you get back in touch with who you really are at your core? That’s what the 5 Rhythms is all about.
Created and developed by Gabrielle Roth in the late 1970s, the 5 Rhythms is essentially a dance and movement meditation practice. Based on the idea that dynamic movement can facilitate self-actualization, Roth maintained that putting the body in motion can release the heart, free the mind, and allow the student to connect to the true essence of the soul, which is the source of inspiration in which an individual has unlimited creativity and potential.
The five rhythms — flowing, staccato, chaos, lyrical, stillness — are not sonic rhythms in the sense of drums or beats, but experiential rhythms that describe mental and emotional landscapes. That is, they are more like states of being. Each rhythm is interpreted by the student in his or her own unique way, and each is meant to help guide the student to move more mindfully, unpredictably and creatively. And when practiced in sequence, these rhythms form a “wave” that allows the student to deepen his or her understanding of his or her natural truth, and ground the mind by connecting back to the body.

Kết quả (Việt) 1:

Khiêu vũ là một trong những phương tiện cuối cùng của tự biểu hiện. Nhưng bạn có biết rằng nó cũng có thể giúp bạn có được trở lại liên lạc với những người bạn thực sự là lúc cốt lõi của bạn? Đó là những gì các nhịp 5 là tất cả về.Tạo và phát triển bởi Gabrielle Roth vào cuối thập niên 1970, những nhịp điệu 5 là cơ bản một khiêu vũ và phong trào thực hành thiền. Dựa trên ý tưởng rằng phong trào năng động có thể tạo điều kiện cho tự actualization, Roth duy trì rằng đưa cơ thể trong chuyển động có thể phát hành trái tim, miễn phí tâm và cho phép học sinh để kết nối với bản chất thật sự của linh hồn, là nguồn cảm hứng mà một cá nhân có sáng tạo không giới hạn và tiềm năng.Nhịp điệu năm — chảy, staccato, hỗn loạn, trữ tình, sự tĩnh lặng-là không âm thanh nhịp điệu trong cảm giác trống hoặc nhịp đập, nhưng dựa trên kinh nghiệm nhịp mô tả khung cảnh tâm thần và tình cảm. Có nghĩa là, họ đều giống như tiểu bang. Mỗi nhịp giải thích của học sinh theo cách độc đáo riêng của mình, và mỗi có nghĩa là để hướng dẫn học sinh để di chuyển hơn chánh, unpredictably và sáng tạo. Và khi thực hành theo thứ tự, hình thức nhịp điệu một "làn sóng" cho phép các sinh viên để làm sâu sắc thêm sự hiểu biết của mình thật tự nhiên và mặt đất tâm bằng cách kết nối lại cho cơ thể.

Kết quả (Việt) 2:

Khiêu vũ là một trong những phương tiện cuối cùng của tự thể hiện. Nhưng bạn có biết rằng nó cũng có thể giúp bạn lấy lại liên lạc với bạn thực sự là người ở cốt lõi của bạn? Đó là những gì 5 Rhythms là tất cả về.
Tạo và phát triển bởi Gabrielle Roth vào cuối năm 1970, 5 Rhythms về cơ bản là một điệu nhảy và phong trào thực hành thiền định. Dựa trên ý tưởng rằng phong trào năng động có thể tạo điều kiện tự hiện thực, Roth cho rằng việc đưa cơ thể chuyển động có thể phát hành trái tim, giải phóng tâm trí, và cho phép học sinh để kết nối với bản chất thật sự của linh hồn, là nguồn cảm hứng trong đó một cá nhân có sáng tạo và tiềm năng không giới hạn.
năm nhịp - chảy, ngắt âm, hỗn loạn, trữ tình, sự tĩnh lặng - không phải là nhịp điệu âm trong cảm giác trống phách, nhưng nhịp điệu kinh nghiệm mô tả cảnh quan tinh thần và tình cảm. Đó là, họ đều giống như tiểu bang của sự sống. Mỗi nhịp được giải thích bởi các sinh viên theo cách độc đáo của riêng mình, và mỗi là có nghĩa là để giúp hướng dẫn các sinh viên để di chuyển chánh niệm hơn, không thể lường trước và sáng tạo. Và khi thực hành theo thứ tự, những nhịp điệu tạo thành một "làn sóng" cho phép các sinh viên để làm sâu sắc thêm sự hiểu biết của mình về chân lý tự nhiên của mình, và mặt đất tâm bằng cách kết nối trở lại cơ thể.