Causes of Acne:-One of the leading

Causes of Acne:
-One of the leading causes of acne today is the buildup of bad bacteria, yeast, and candida in the gut and digestive tract.
-Taking antibiotic drugs and birth control pills, drinking chlorinated and fluorinated water, and consuming excess sugar can increase the growth of bad bacteria, yeast, and candida within the body.

Secret 1 to Getting Rid of Acne Forever: Remove These Foods:

1. Remove: Sugar, which feeds yeast and candida. Also, reduce fruit intake.
Replace with: Stevia, a calorie-free, sugar-free, all-natural sweetener.
Raw Honey, a healthy, natural sweetener.
Consume berries in moderation.

2. Remove: Grains, especially gluten, which causes inflammation of the intestinal tract.
Healing the gut will clear the skin.
Replace with: Gluten-free grains, such as coconut flour and almond flour.

3. Remove: Hydrogenated oils, which increase the amount of oils in the sebaceous glands of the skin.
Replace with: Healthy fats, such as coconut oil.

Secret 2 to Getting Rid of Acne Forever: Include These Foods:

1. High-Fiber Foods
-Fiber helps to reduce bad bacteria and increase good bacteria (probiotics) in the gut
-The best sources of fiber are:
a. Sprouted Nuts and Seeds (flaxseeds, chia seeds, almonds)
b. Vegetables

2. High-Quality Protein
-Protein helps to balance blood sugar levels to rid acne.
-The best sources of high-quality protein are:
a. Organic Chicken and Turkey
b. Grass-Fed Beef
c. Wild-Caught Fish
d. Organic Eggs
e. Sprouted Brown Rice Protein

3. Healthy Fats
-Coconut oil is the best oil to get rid of acne.
-Coconut oil contains antimicrobial properties to kill off bad bacteria and fight off acne.

A great way to include healthy fiber, protein, and fat into your diet is by consuming a superfood shake for breakfast that includes:
-coconut milk
-sprouted flax or chia seeds
-organic protein powder

Secret 3 to Getting Rid of Acne Forever: Supplements

1. Probiotics:
-Probiotics kill off bad bacteria in the gut and help boost the immune system.
-80% of the immune system is located in the gut.
-Consume probiotic-rich foods, such as:
a. Cultured Vegetables
b. Kefir
c. Yogurt
d. Amasai
-Look for 50 billion IU’s daily in a probiotic supplement.
-Axe Naturals Live Probiotics is a very high-quality probiotic supplement: https://store.draxe.com/products/probiotics

2. Zinc:
-Zinc helps to repair the gut lining and naturally boost the immune system.
-Taking 50 mg of zinc per day is very effective in fighting acne.
-Axe Naturals Leaky Gut Support is a great source of zinc: https://store.draxe.com/products/leaky-gut-support

3. Antioxidants:
-Elderberry is the most effective antioxidant for reversing acne.
-Try adding 1 Tbsp. elderberry syrup or extract in your superfood smoothie.

Candida Cleanse:
-Remove all sugar and grains from diet and consume foods high in probiotics and fiber.

Secret 4 to Getting Rid of Acne Forever: Face Wash
-Use an organic, tea tree oil face wash.
-Tea tree oil is a natural essential oil that kills bad bacteria and moisturizes the skin.
-Try this DIY Homemade Honey Face Wash for Clean Skin: http://draxe.com/homemade-honey-face-wash-clear-skin/

For more information on getting rid of acne forever, visit: http://draxe.com/4-secrets-to-cure-acne-forever/

Kết quả (Việt) 2:

Nguyên nhân gây mụn:
-Một trong những nguyên nhân hàng đầu của mụn trứng cá ngày nay là sự tích tụ của vi khuẩn có hại, nấm men, và nấm candida ở ruột và đường tiêu hóa.
-Taking Thuốc kháng sinh và thuốc tránh thai, uống nước khử trùng bằng clo và flo, và tiêu thụ đường dư thừa có thể làm tăng sự phát triển của vi khuẩn có hại, nấm men, và nấm candida trong cơ thể.

Bí mật 1 tới Bắt thoát khỏi mụn Forever: Di những thực phẩm:

1. Di chuyển: Đường, mà ăn nấm men và nấm Candida. Ngoài ra, giảm lượng trái cây.
Thay thế bằng:. Stevia, một calorie-free, không đường, chất ngọt hoàn toàn tự nhiên
. Raw Honey, lành mạnh, chất làm ngọt tự nhiên
Tiêu thụ quả trong chừng mực.

2. Di chuyển: Ngũ cốc, đặc biệt là gluten, gây viêm đường ruột.
Chữa bệnh đường ruột sẽ rõ ràng da.
Thay thế bằng: ngũ cốc chứa gluten, chẳng hạn như bột dừa và bột hạnh nhân.

3. Remove: loại dầu hydro hóa, làm tăng lượng dầu trong các tuyến bã nhờn của da.
Thay thế bằng:. Chất béo lành mạnh, chẳng hạn như dầu dừa

Secret 2 để Bắt thoát khỏi mụn Forever: Bao gồm các loại thực phẩm:

1. Cao-Fiber Foods
-Fiber giúp giảm vi khuẩn có hại và làm tăng vi khuẩn có lợi (probiotics) trong ruột
-Các nguồn tốt nhất của chất xơ là:
a. Hạt mầm và hạt giống (hạt lanh, hạt chia, hạt hạnh nhân)
b. Rau quả

2. Chất lượng cao Protein
Đạm giúp cân bằng lượng đường trong máu để thoát khỏi mụn trứng cá.
-Các Nguồn đạm tốt nhất chất lượng cao là:
a. Gà hữu cơ và Thổ Nhĩ Kỳ
b. Grass-Fed Bò
c. Wild-Bị bắt cá
d. Trứng hữu cơ
điện tử. Mọc Brown Rice Protein

3. Khỏe mạnh Mỡ
dầu -Coconut là dầu tốt nhất để thoát khỏi mụn trứng cá.
Dầu -Coconut có đặc tính kháng khuẩn để diệt hết vi khuẩn có hại và chống lại mụn trứng cá.

Một cách tuyệt vời để bao gồm chất xơ lành mạnh, protein, và chất béo trong chế độ ăn của bạn bằng cách tiêu thụ một superfood rung cho bữa ăn sáng bao gồm:
sữa -coconut
-sprouted lanh hay hạt Chia
bột protein -Kết

Bí mật thứ 3 để Bắt thoát khỏi mụn Forever: bổ sung

1. Probiotics:
-Probiotics tiêu diệt vi khuẩn có hại trong đường ruột và giúp tăng cường hệ miễn dịch.
-80% Của hệ thống miễn dịch nằm trong ruột.
Thực phẩm probiotic giàu -Consume, chẳng hạn như:
a. Rau quả nuôi
b. Kefir
c. Sữa chua
d. Amasai
. -Look Cho 50 tỷ hàng ngày của IU trong một bổ sung probiotic
-Axe Naturals sống Probiotics là một bổ sung probiotic chất lượng cao rất: https://store.draxe.com/products/probiotics

2. Kẽm:
. -Zinc Giúp sửa chữa niêm mạc ruột và tự nhiên tăng cường hệ miễn dịch
. -Taking 50 mg kẽm mỗi ngày là rất hiệu quả trong việc chống mụn
-Axe Naturals Leaky Hỗ trợ Gut là một nguồn tuyệt vời của kẽm: https: // cửa hàng .draxe.com / sản phẩm / dột-gut-hỗ trợ

3. Chất chống oxy hóa:
-Elderberry là chất chống oxy hóa hiệu quả nhất cho việc đảo chiều mụn.
-Cố Thêm 1 muỗng canh. xi-rô cơm cháy hoặc trích xuất trong tố siêu thực của bạn.

Candida Cleanse:
-Xoá tất cả các đường và ngũ cốc từ chế độ ăn uống và tiêu thụ thực phẩm giàu probiotic và chất xơ.

Bí mật 4 Bắt thoát khỏi mụn Forever: Rửa Mặt
-Sử dụng một hữu cơ, cây trà mặt dầu rửa .
dầu cây -Trà là một tinh dầu tự nhiên có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại và nuôi dưỡng làn da.
-Cố DIY Homemade Mật ong Rửa Mặt này cho da sạch: http://draxe.com/homemade-honey-face-wash-clear-skin /

Để biết thêm thông tin về việc thoát khỏi mụn mãi mãi, hãy truy cập: http://draxe.com/4-secrets-to-cure-acne-forever/